Vitamin B12 Ampullen: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)

Eine regelmäßige Aufnahme von Vitamin B12 ist für den menschlichen Körper sehr wichtig, da dieser Stoff nicht selbst produziert wird. Vitamin B12 ist für viele Vorgänge in unserem Körper unabdingbar und daher sollte ein Mangel vermieden und möglichst schnell behandelt werden. Um die Vitamin B12 Level schnell zu normalisieren sind Ampullen mit diesem Wirkstoff eine schnelle und effektive Lösung.

In unserem Vitamin B12 Ampullen Test 2021 haben wir dir alle nötigen Informationen rund um dieses Thema herausgesucht. Wir erklären was genau Vitamin B12 ist, welche Ursachen und Folgen ein Mangel dieses Stoffes im menschlichen Körper haben kann und wie man mit Vitamin B12 Ampullen am besten umgeht.

 Das Wichtigste in Kürze

• Vitamin B12 findet man in vielen tierischen Produkten, wie Fisch, Fleisch, Eiern oder Milchprodukten. Ein Mensch sollte eine geregelte Vitamin B12 Zufuhr haben, da der Stoff unter anderem für die Blutbildung und Funktionen des Nervensystems wichtig ist.
• Falls bereits ein über Jahre hinweg entwickelter Vitamin B12 Mangel vorliegt, sind Ampullen eine gute Lösung um den dadurch entstandenen Auswirkungen möglichst schnell entgegenzuwirken.
• Vitamin B12 Ampullen sind als Trinkampullen oder als Spritzen erhältlich. Menschen mit Magenproblemen profitieren von Ampullen zur Injektion, da der Wirkstoff so direkt ins Blut gelangt.

Vitamin B12 Ampullen Test: Favoriten der Redaktion

• Die beste Vitamin B12 Trinkampulle
• Die beste Vitamin B12 Ampulle zur Injektion mit dem Wirkstoff Cyanocobalamin
• Die beste Vitamin B12 Ampulle zur Injektion mit dem Wirkstoff Hydroxocobalamin

Die beste Vitamin B12 Trinkampulle

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Die Vitamin B12 Trinkampullen von Doppelherz enthalten 200 µg pro Ampulle zur Unterstützung des Immunsystems. In jeder Packung sind 30 Trinkampullen mit einem Netto-Volumen von 0,64 ml enthalten.

Neben dem B12 Wirkstoff Cyanocobalamin sind weitere Zusatzstoffe wie B1, B6, die Eiweißbausteine L-Glutamin und L-Serin, sowie Niacin enthalten. B1 trägt zum Energiestoffwechsel und zur normalen Herzfunktion bei, während Vitamin B6 den Stoffwechsel und die Immunabwehr unterstützt.

Bei diesen Trinkampullen wurden Süßstoffe mit Himbeer-Geschmack hinzugefügt, um den Geschmack zu verbessern. Die Trinkampullen eignen sich grundsätzlich für alle, die eine tägliche Zufuhr von Vitamin B12 sicherstellen wollen. Das Produkt ist jedoch nicht für Kinder, Jugendliche unter 15 Jahren, Schwangere und stillende Frauen geeignet.

Die beste Vitamin B12 Ampulle zur Injektion mit dem Wirkstoff Cyanocobalamin

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Die Vitamin B12 forte Hevert injekt Ampullen sind ein Arzneimittel mit hochdosiertem Vitamin B12. Bei Personen mit akutem Vitamin B12 Mangel kann ein bis zweimal wöchentlich eine Ampulle intramuskulär, intravenös oder subcutan injiziert werden.

Das Produkt wird in Deutschland hergestellt und enthält neben dem Vitamin B12 Wirkstoff noch Wasser, Salzsäure, Ammoniumsulfat und Natriumchlorid.

Dieses Vitamin B12 Produkt enthält Cyanocobalamin in einer hochdosierten und stabilen Form. Eine Injektion des Wirkstoffs wirkt bedeutend schneller als andere Verabreichungsformen. Um eine schnelle und dennoch nachhaltige Wirkung zu erreichen, wird die Anwendung meist für die Dauer von mehreren Wochen empfohlen.

Die beste Vitamin B12 Ampulle zur Injektion mit dem Wirkstoff Hydroxocobalamin

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Die Vitamin B12 Depot Ampullen von Rotexmedica enthalten, im Gegensatz zu den anderen beiden bereits vorgestellten Produkten, den Wirkstoff Hydroxocobalamin. In einer Packung sind 10 Ampullen mit je 1 ml Flüssigkeit zur Injektion enthalten.

Weitere Inhaltsstoffe sind Essigsäure 33 %, Natriumacetat, Natriumchlorid und Wasser. Der Inhalt kann intramuskulär, intravenös oder subcuntan injiziert werden.

Die Verwendung dieses Produktes wird vor allem Personen empfohlen, die an akutem Vitamin B12 Mangel leiden, welcher allein durch eine Umstellung der Ernährung nicht mehr behoben werden kann. Der verwendete Wirkstoff wird in etwas höherer Dosierung vom Körper aufgenommen und wirkt daher schneller.

Kauf- und Bewertungskriterien für Vitamin B12 Ampullen

Beim Kauf von Vitamin B12 Ampullen kannst du auf verschiedene Aspekte achten, wie:

• Wirkstoff
• Dosierung
• Zusatzstoffe
• Anwendung

Die Wahl der für dich richtigen Vitamin B12 Ampulle ist wichtig und sollte gut durchdacht sein. Du solltest deinem Körper keine unnötigen Stoffe zufügen. Generell solltest du dich über jedes Präparat informieren, auf eine gute Qualität achten und die Anweisungen des Herstellers befolgen.

Wirkstoff

Momentan sind Vitamin B12 Ampullen mit zwei verschiedenen Wirkstoffen erhältlich.

Beide Wirkstoffe sind geeignet um einem Vitamin B12 Mangel entgegenzuwirken.

Dosierung

Wenn der Vitamin B12 Level im Körper zu niedrig ist und schnell gegen diesen Mangel vorgegangen werden muss, greifen viele Menschen auf Ampullen zur Injektion zurück.

Daher haben diese Vitamin B12 Ampullen eine vergleichsweise hohe Dosis pro Milliliter. Allgemein gibt es Vitamin B12 Ampullen mit einer Dosierung von 1000 bis 3000 µg. Bei Trinkampullen handelt es sich um Dosierungsangaben zwischen 9 und 500 µg.

Hydroxocobalamin wird generell etwas besser vom Körper aufgenommen als Cyanocobalamin, da dieser Wirkstoff etwas hochwertiger ist und nicht künstlich hergestellt wird.

Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass nicht die ganze in der Ampulle vorhandene Dosis an Vitamin B12 vom Körper aufgenommen werden kann. Auch hier gehen die Unterschiede auf den verwendeten Wirkstoff zurück:

• Cyanocobalamin: Bei einer Dosierungsangabe von 1000 µg werden gerade einmal 150 bis 200 µg, also 15-20 % des in der Ampulle enthaltenen Wirkstoffs von dem Körper aufgenommen. Bei einer Dosierung von 100 µg werden 55 µg, also 55%, vom Körper aufgenommen. Die Werte unterscheiden sich also deutlich.
• Hydroxocobalamin: Hier zeigte sich, dass unabhängig ob die Dosierungsangabe 1000 oder 100 Hydroxocobalamin beträgt, jeweils ca. 70 %, also 700 bzw. 70 µg aufgenommen werden.

Die meisten Vitamin B12 Ampullen zur Injektion enthalten das künstlich hergestellte Cyanocobalamin. Daher sollte man beachten, dass je nach Dosierung nur ungefähr 15-55% des in der Spritze enthaltenen Vitamin B12 auch wirklich vom Körper aufgenommen werden.

Zusatzstoffe

Ein Vorteil der meisten Vitamin B12 Ampullen zur Injektion enthalten bis auf den jeweiligen Wirkstoff, also Cyanocobalamin oder Hydroxocobalamin, keine Zusatzstoffe.

In seltenen Fällen sind Präparate zur Injektionen mit unbedenklichen Zusatzstoffen wie Natriumchlorid, Natriumhydroxid, Natriumacetat oder Essigsäure versetzt. Aufgrund der niedrigen Dosierung sind diese Zusatzstoffe für den Menschen ungefährlich.

Es lassen sich einige wenige Injektionslösungen finden, die etwas Salzsäure oder Natriumhydrogenphosphat-Dihydrat enthalten. Die geringen Mengen, welche in diesen Lösungen verwendet werden, sind jedoch unbedenklich und hinterlassen keine Schäden. Dies ist jedoch nur bei kleinen Mengen der Fall, größere Mengen sollten nicht in den Körper gelangen.

Trinkampullen enthalten normalerweise mehr Zusatzstoffe. In diesem Fall handelt es sich größtenteils um Süß- oder Konservierungsstoffe. Diese Zusatzstoffe werden aus dem Grund hinzugefügt, damit die Lösung bei der Einnahme besser schmeckt. Allerdings können Trinkampullen auch Eiweißbausteine wie L-Glutamin und L-Serin oder Koffein enthalten.

Wenn du auf einen oder mehrere bestimmte Zusatzstoffe verzichten möchtest, solltest du auf die Zusammensetzung und Bestandteile der verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Vitamin B12 Ampullen achten.

Anwendung

Je nachdem ob du dich für Vitamin B12 Ampullen zur Injektion oder für Trinkampullen entscheidest, unterscheidet sich die Anwendung.

• Trinkampullen: Wie sich bereits aus dem Namen ableiten lässt, wird der Inhalt dieser Vitamin B12 Ampullen getrunken. Dabei ist es egal, ob man den ganzen Inhalt auf einmal trinkt oder diesen mit etwas Wasser verdünnt. Das Wasser kann den Geschmack etwas verbessern, ändert jedoch nichts an der Wirksamkeit.
• Ampullen zur Injektion: Es gibt drei verschiedene Wege Vitamin B12 Ampullen zu spritzen. Subkuante Injektionen werden unter die Haut gespritzt und sind relativ schmerzfrei. Intramuskuläre Inkektionen werden in den Muskel gespritzt und sind daher oft nicht so angenehm. Der dritte Weg sind Intravenöse Injektionen. Hier wird der Wirkstoff direkt in die Vene gespritzt. Diese Art Injektion ist bei Vitamin B12 jedoch eher unüblich.

Wer die Entscheidung trifft sich Vitamin B12 zu spritzen, sollte sich bewusst sein, dass dabei ein etwas größeres Risiko entsteht, als bei der Verwendung von Trinkampullen.

Es sollte darauf geachtet werden die für die Injektion vorgesehene Stelle zuvor zu desinfizieren, um einer Infektion vorzubeugen. Um das sichere Vorgehen bei einer Injektion zu erlernen, gibt es die Möglichkeit sich zuvor ärztlich beraten zu lassen.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen zum Thema Vitamin B12 Ampullen ausführlich beantwortet

Um dich umfassend über die Wirksamkeit von Vitamin B12 Ampullen zu informieren und dir den aktuellen Stand der Wissenschaft näherzubringen, haben wir dir alle wichtigen Informationen in den folgenden Abschnitten zusammengefasst.

Was ist Vitamin B12 und wie wirkt es?

Vitamin B12, medizinisch Cobalamin, ist eines von sieben Vitaminen die der Vitamin B Gruppe angehören. Dieser Stoff muss allerdings von außen aufgenommen werden, da der menschliche Körper ihn nicht selbst herstellt. Vitamin B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor und wird beim Menschen hauptsächlich in der Leber und den Muskeln gespeichert.

Vitamin B12 ist lebenswichtig und wirkt an einigen körperlichen und geistigen Prozessen mit. Ein Mangel sollte daher möglichst vermieden und schnell wieder ausgeglichen werden. (1)

Fleisch, Fisch und andere tierische Produkte enthalten Vitamin B12. Menschen die sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten darauf achten, trotzdem ausreichend Vitamin B12 aufzunehmen. (Bildquelle: Max Kleinen / unsplash)

Der menschliche Körper benötigt Vitamin B12 für eine Reihe von Prozessen wie beispielsweise der reibungslosen Funktion des Nervensystems, der Entwicklung von Blutzellen und der Energiegewinnung der Zellen. (2)

Die Anzeichen für einen Vitamin B12 Mangel sind diffus und können bereits eintreten, bevor der Mangel tatsächlich festgestellt werden kann. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Müdigkeit
• Konzentrations- bzw. Gedächtnisschwäche
• Kopfschmerzen
• Blässe
• Kraftlosigkeit
• Appetitlosigkeit
• Depression

Wenn du mehrere dieser Symptome bei dir feststellst, lohnt es sich dich auf einen möglichen Vitamin B12 Mangel testen zu lassen.

Besonders Vegetarier und Veganer, die über einen längeren Zeitraum kein Vitamin B12 über tierische Produkte aufgenommen haben, sollten darauf achten ihren Körper durch eine gezielte Zufuhr vor einem Mangel zu bewahren. Alle Vitamin B12 Präparate können dann zu einer schnellen Linderung der Symptome beitragen. (3)

Über mehrere Jahre hinweg wurden viele Studien durchgeführt, die sich mit den Auswirkungen des im Körper vorhandenen Vitamin B12 Spiegels beschäftigen. Eine Studie mit Menschen mit Demenz zeigte, dass ein niedriger Vitamin B12 Spiegel die Gedächtnisleistungen beeinträchtigen kann und eine Kombination aus Vitamin B12 und Omega 3 Fettsäuren den geistigen Verfall etwas verlangsamen kann. (4)

Ein Vitamin B12 Mangel kann mit einer sinkenden Gehirnleistung einher gehen.

Eine andere Studie brachte das Ergebnis, dass auch minimal niedrige oder noch relativ normale Vitamin B12 Werte die Gehirn- und Gedächtnisleistung beeinträchtigen können. Das Verabreichen von Vitamin B12 Präparaten konnte in diesen Fällen zu einer verbesserten kognitiven Leistung führen. (5)

Eine Studie aus dem Jahr 2005 stellte fest, dass Personen mit Depressionen einen niedrigen Vitamin B12 Gehalt aufwiesen. (6) Eine Verbesserung der Depressionen konnte festgestellt werden, nachdem die Patienten mit verschiedene Vitamin B12 Präparaten behandelt wurden. (7)

Dies bedeutet aber weder, dass alle Depressionen auf einen derartigen Mangel zurückzuführen sind, noch, dass diese sicher durch eine Vitamin B12 Zufuhr gelindert werden kann. Es wurden andere Studien durchgeführt, die keine besonderen Änderungen bei den Patienten durch eine erhöhte Vitamin B12 Zufuhr nachweisen konnten. (8)

Wann und für wen ist die Einnahme von Vitamin B12 sinnvoll?

Eine gezielte Einnahme von Vitamin B12 kann aus unterschiedlichen Gründen von Vorteil sein. Da Vitamin B12 vor allem in Fisch, Fleisch, Milch- und generell tierischen Produkten enthalten ist, sollten Vegetarier und besonders Veganer darauf achten, genügend Vitamin B12 Präparate zu sich zu nehmen.

Die ideale tägliche Zufuhr von Vitamin B12 hängt bei den meisten Menschen vom Alter ab.

Alter	Vitamin B12 µg/Tag
Säuglinge bis 12 Monate	0,5 – 1,4
Kinder bis 15 Jahre	1,5 – 4,0
Jugendliche und Erwachsene	4,0
Schwangere und Stillende	4,5 – 5,5

Wie aus der Tabelle zu entnehmen ist, benötigen Schwangere und Stillende mit 4,5 µg bzw. 5,5 µg eine etwas höhere tägliche Menge an Vitamin B12 als andere Erwachsene. (9, 10)

Die Einnahme bestimmter anderer Medikamente, wie beispielsweise Entwässerungsmittel oder Lipidsenker bei hohen Cholesterinwerten, kann unter Umständen die B12-Aufnahme hemmen oder den B12-Stoffwechsel beeinflussen. Personen, die ein Medikament mit dieser Wirkung einnehmen, sollten daher darauf achten einen gesunden Wert an Vitamin B12 im Körper zu haben. (11)

Auch Raucher oder Menschen mit einem hohen Alkohol Konsum können leicht an Vitamin B12 Mangel leiden, da der Körper den Stoff unter anderem zum Abbau von Alkohol verwendet. (12)

Wie schnell wirken Vitamin B12 Ampullen?

Wie schnell die Vitamin B12 Lösung in den Ampullen wirkt, hängt von der Art der Ampulle ab. Generell gilt, dass Präparate zum Trinken nicht so schnell wie solche zur Injektion wirken. Dies hat den Grund, dass der Wirkstoff bei Trinkampullen zuerst in den Magen gelangt.

Dort wird dieser an den Intrinsic Faktor, ein Transporteiweiß, gebunden. Durch die Bindung an diesen Transportstoff kann das Vitamin B12 aufgenommen werden und so in das Blut gelangen. (13)

Durch eine Injektion gelangt der Wirkstoff direkt ins Blut und kann schneller vom Körper aufgenommen werden. (Bildquelle: National Cancer Institute / unsplash)

Wird das Vitamin B12 durch eine Spritze injiziert, gelangt dieses auf direktem Weg ins Blut. Daher geht es wesentlich schneller bis der Körper das Vitamin B12 aufnimmt. Dies ist besonders dann sinnvoll, wenn bereits ein Mangel an Vitami B12 diagnostizert wurde und dieser so schnell wie möglich behandelt werden muss.

Personen mit Magen- und Darmbeschwerden, profitieren ebenfalls von Ampullen zur Injektion, da der Wirkstoff so direkt ins Blut gelangt und nicht erst im Magen gebunden werden muss. (14)

Wie lange sind Vitamin B12 Ampullen haltbar?

Die Haltbarkeitsdauer von Vitamin B12 Ampullen ist begrenzt. Daher solltest du immer auf das Haltbarkeitsdatum auf der Verpackung achten und die Ampulle nach deren Ablauf nicht mehr verwenden. Wie lange die verschiedenen Präparate haltbar sind, ist unterschiedlich, variiert aber zwischen 3 und 5 Jahren.

Um sicherzustellen, dass die Vitamin B12 Ampullen nicht kontaminiert werden und auch bis zum Ablauf des Haltbarkeitsdatums verwendbar sind, solltest du auf einige Dinge achten. So sollten die Ampullen nicht bei einer Temperatur von über 25 Grad Celsius aufbewahrt werden.

Weiterhin bietet es sich an, die Ampullen in der Verpackung zu lassen, damit sie ausreichend vor Licht geschützt sind. Nachdem eine Ampulle geöffnet wurde, sollte sie zeitnah verwendet werden.

Welche Arten von Vitamin B12 Ampullen gibt es?

Wie bereits mehrfach erwähnt, lassen sich die gängigen Vitamin B12 Ampullen in zwei Arten aufteilen. Was diese unterscheidet, ist im Folgenden beschrieben.

Art	Beschreibung
Vitamin B12 Ampullen zur Injektion	Werden direkt unter die Haut oder in Muskeln und Venen gespritzt. Wirken schneller, da sie direkt ins Blut gelangen und können so einem gravierenden Mangel schneller entgegenwirken. Bringen aufgrund der Injektion allerdings höhere Risiken wie beispielsweise Infektionen mit sich.
Vitamin B12 Ampullen zum Trinken	Werden entweder unverdünnt, oder mit Wasser vermischt oral zu sich genommen. Die Wirkung setzt nicht sofort ein, da der Wirkstoff erst aus dem Magen in das Blut gelangen muss. Ist einfacher anzuwenden.

Je nachdem aus welchem Grund Vitamin B12 also aufgenommen wird, bietet sich eine der beiden Arten an. Wer sich die Injektion des Präparates nicht zutraut, kann auf Trinkampullen zurückgreifen.

Was kosten Vitamin B12 Ampullen und wo kann man sie kaufen?

Die Kosten von Vitamin B12 Ampullen variieren je nach Hersteller und Art. Im Durchschnitt gibt es 10 Trinkampullen zu einem Preis von ca. 20 Euro. Ampullen zur Injektion gibt es etwas günstiger, hier variiert der Preis zwischen 10 Euro für 10 Ampullen bis in zu 100 Ampullen für 35 Euro.

Vitamin B12 Ampullen können in jeder Apotheke oder online erworben werden.

Die unterschiedlichen Preise sind auch auf die verschiedenen Füllmengen der Ampulle zurückzuführen. Die herkömmliche Menge beträgt zwischen 1 und 5 ml.

Bei dem Kauf von Vitamin B12 Ampullen sollte man sich allerdings nicht nur nach dem Preis richten. Es ist wichtig, sich vorher über die Art der Ampullen, sowie auch über die in den verschiedenen Präparaten enthaltenen Zusatzstoffe und möglichen Nebenwirkungen zu informieren.

Welche Nebenwirkungen kann die Verwendung von Vitamin B12 Ampullen mit sich bringen?

Die Aufnahme von Vitamin B12 durch Ampullen hat für eine Mehrheit der Benutzer keine besonderen Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen wurden Hauterscheinungen sowie Akne, Ekzeme oder Nesselsucht festgestellt. Überempfindlichkeitserscheinungen in Form von anaphylaktischen beziehungsweise anaphylaktoiden Reaktionen konnten bisher ebenfalls beobachtet werden. (15)

Weiterhin kann das Lungenkrebsrisiko, insbesondere bei Männern die Vitamin B6 und B12 einnehmen, um 30 bis 40 Prozent höher sein. Bei einer langfristigen, deutlich zu hoch dosierten Einnahme über etwa 10 Jahre, kann sich das Risiko sogar verdoppeln.

Raucher sollten ebenfalls auf eine ärztliche Beratung nicht verzichten, da Studien gezeigt haben, dass sich das Krebsrisiko bei der Einnahme von Vitamin B12 vervierfachen kann. (16)

Es ist allerdings wichtig zu erwähnen, dass nur eine deutliche Überdosierung das Krebsrisiko bei Männern erhöht. In kleiner, angemessener Dosierung zeigen sich bei der Einnahme von Vitamin B12 nur selten Nebenwirkungen.

Welche Alternativen gibt es zu Vitamin B12 Ampullen?

Ampullen sind nur eine Art, auf die Vitamin B12 zusätzlich aufgenommen werden kann. Es gibt viele Alternativen, falls die Verwendung von Ampullen nicht die optimale Lösung ist.

Es gibt Vitamin B12 Präparate in allen möglichen Formen. Die bekanntesten sind Tabletten, Tropfen und Sprays. (Bildquelle: Volodymyr Hryshchenco / unsplash)

• Tabletten: Vitamin B12 Tabletten oder Kapseln haben viele Vorteile. Sie sind aufgrund ihrer Form einfach anzuwenden. Die kleinen, leichten Tabletten sind geschmacksneutral und einfach zu schlucken.
• Tropfen: Vitamin B12 kann auch in Tropfenform aufgenommen werden. Eine Flasche dieser Art des Präparates hält je nach Füllmenge und Dosierung bis zu einem Jahr. Die Tropfen enthalten nur wenig Zusatzstoffe und im Gegensatz zu Ampullen sind sie nachhaltig und produzieren wenig Müll. Weiterhin haben Vitamin B12 Ampullen ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.
• Spray: Vitamin B12-Sprays sind, wie Tropfen, ein schneller einfacher Weg, den Wirkstoff aufzunehmen. Sprays sind einfach anzuwenden und das Vitamin wird direkt durch die Mundschleimhaut aufgenommen. Die Verwendung von Vitamin B12- Sprays eignet sich besonders für Menschen die Probleme mit Spritzen oder beim Tabletten schlucken haben.

Bildquelle: Magdalena Ruseva / 123rf