Kombucha ist ein fermentiertes Getränk, das aus grünem oder schwarzen Tee hergestellt wird und seit langem für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Die Wirkung von Kombucha kann vielfältig sein: Es enthält Probiotika, die die Darmgesundheit fördern können, Antioxidantien, die das Immunsystem stärken können, und Enzyme, die die Verdauung unterstützen können. Es wird auch angenommen, dass Kombucha entgiftende Eigenschaften hat und bei der Entlastung der Leber helfen kann. Gleichzeitig sollte beachtet werden, dass die individuelle Wirkung von Kombucha variieren kann und es wichtig ist, Qualitätsprodukte zu wählen und es in Maßen zu konsumieren.