Unsere Vorgehensweise
Kollagen Kapseln sind sehr beliebt unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Sie dienen mitunter als Mittel gegen Gelenkbeschwerden und werden vermehrt aus kosmetischen Gründen, wie etwa als Anti-Aging-Mittel eingenommen.
Mit unserem großen Kollagen Kapsel-Test 2023 wollen Dir dabei helfen, die besten Kollagen Kapseln für Dich zu finden. Wir haben unterschiedliche Kollagen Kapseln miteinander verglichen und die wichtigsten Informationen für Dich herausgefunden.
Das Wichtigste in Kürze
- Kollagen Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, welches für elastische und stabile Haut sorgt, aber auch bei Beschwerden in den Gelenken helfen kann. Das Kollagen dafür wird vermehrt aus Rinder-, Schwein- oder Fischteilen gewonnen.
- Du kannst bei Kollagen Kapseln zwischen Hartkapseln und Softgelkapseln unterscheiden. Dabei sind Softgelkapseln in der Regel leichter zu Schlucken, während Kollagen-Hartkapseln eine längere Haltbarkeitsdauer aufweisen.
- Kollagen Kapseln eignen sich anders als andere Kollagen Produkte auch gut für Unterwegs und zur einfachen und schnellen Einnahme. Das liegt daran, dass Kollagen Kapseln leicht zu transportieren und bereits fertig dosiert sind.
Kollagen Kapseln Test: Favoriten der Redaktion
- Die besten Kollagen Kapseln mit Hyaluronsäure
- Die besten veganen Kollagen Kapseln
- Die besten Kollagen Kapseln mit Meereskollagen
- Satinnaturel Kollagen Kapseln
- Natural Elements Kollagen Kapseln
- Medical Beauty Cosmetics Kollagen Kapseln
- Vit4Ever Kollagen Kapseln
- Balance Nutrition Kollagen Kapseln
- Gloryfeel Kollagen Kapseln
- Weightworld Kollagen Kapseln
- Primal Harvest Kollagen Kapseln
- Vit4Ever Kollagen Kapseln
- Boderra Kollagen Kapseln
Die besten Kollagen Kapseln mit Hyaluronsäure
Die hochdosierten Kollagen und Hyaluronsäure Kapseln von Billion Trees bieten die perfekte Alternative zu einer Creme oder einem Serum. Von Innen heraus und in beständigen Schritten wird die Straffheit und Qualität der Haut gesteigert.
Die Kombination dieser beiden Wirkstoffe in diesen Billion Trees Kapseln beugt allen voran dem Alterungsprozess der Haut vor. Außerdem bestätigen regelmäßiger Nutzer, dass es bei Bänder- und Gelenkproblemen hilft und für eine regenerierende Wirkung sorgt. Die 90 Kapseln reichen bei regelmäßiger Einnahme für 45 Tage und habe eine angenehme Größe zum Schlucken.
Die besten veganen Kollagen Kapseln
Der Collagen Komplex Vegavero ist rein pflanzlich und wird aus Pflanzenextrakten und Aminosäuren hergestellt. Zusätzlich werden diese Kollagen Kapseln mit Vitamin C angereichert. Das unterstützt die Kollagen Bildung im Körper. Eine Packung enthält 120 Tabletten und es wird empfohlen drei am Tag einzunehmen.
Zudem sind die Kollagen Kapseln von Vegavero frei von Zusatzstoffen wie etwa mikrokristalline Cellulose oder Magnesiumstearat, welche in handelsüblichen Kollagen Kapseln oft verwendet werden. Wenn du also vegan oder vegetarisch lebst, so ist dieses Produkt bestens für dich geeignet.
Die besten Kollagen Kapseln mit Meereskollagen
Das Marinekollagen von Nutravita besteht aus Kollagen Typ I und ist angereichert mit Hyaluronsäure, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2, Zink, Kupfer und Jod. Bei diesem Produkt wird zudem das Kollagen ausschließlich aus Fischteilen gewonnen, welche ansonsten weggeworfen werden. Damit bietet Nutravita ein umweltfreundliches und nachhaltiges Produkt.
Zudem ist dieses Produkt frei von Gluten, Weizen und Nüssen. Solltest du jedoch eine Laktose Intoleranz oder eine Fischallergie besitzen, so ist dieses Produkt nicht für dich geeignet. Wenn nach einem umweltfreundlichen und nachhaltigen Produkt suchen, so ist dieses Produkt eine gute Wahl für dich.
Satinnaturel Kollagen Kapseln
Kollagen ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes und wird vom Körper benötigt, um der Haut Struktur zu verleihen und sie hydratisiert zu halten – eine Behauptung, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt wurde. Darüber hinaus enthalten unsere Kapseln Vitamin C, Hyaluronsäure und Spirulina für noch mehr innere Schönheit.
Natural Elements Kollagen Kapseln
Dieses Produkt ist perfekt für alle, die ihre natürliche Schönheit unterstreichen wollen. Die hochdosierten Kapseln sind so konzipiert, dass sie für eine lang anhaltende Ausstrahlung sorgen – bis zu 3 Monate. Und weil wir nur die besten Inhaltsstoffe wie hochwertige Hyaluronsäure und effektives Kollagen verwenden, kannst du sicher sein, dass du genau das bekommst, was du brauchst. Außerdem werden unsere Produkte in Deutschland auf den Gehalt an Inhaltsstoffen und eventuelle Qualitätsabweichungen getestet.
Medical Beauty Cosmetics Kollagen Kapseln
Du suchst nach einer Möglichkeit, deine Haut jung und frisch aussehen zu lassen? Dann ist unser Premium-Kollagenkomplex genau das Richtige für dich. Diese einzigartige Formel enthält hochreines Kollagenhydrolysat von Weiderindern sowie Hyaluron und Gojibeerenextrakt. Es ist der perfekte Weg, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Falten zu reduzieren. Der Testsieger 2022: Anti-Aging von innen – einzigartiger Kollagen-Hyaluron-Komplex: D-Biotin, Selen, Zink und Vitamine C, B2, B3. 2 Kapseln pro Tag. leicht zu schlucken, geruchlos. natürlich frei von Zusatzstoffen – keine Magnesiumstearate, Zuckerzusätze, Aromen oder Konservierungsstoffe GMO gluten- oder laktosefrei für die Schwangerschaft geeignet nicht an Tieren getestet hergestellt in Deutschland laborgeprüft – unter strengsten Reinheitsbedingungen Ausgezeichnetes ISO HACCP und BIO Zertifikat
Vit4Ever Kollagen Kapseln
Die vit4ever Premium-Kollagenkapseln bieten ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Mit 240 Kapseln in jeder Packung reicht sie für ganze 4 Monate. Es handelt sich um einen besonders hochdosierten Komplex mit 8 Wirkstoffen, darunter 200 mg Hyaluronsäure, 1000 mg Kollagenhydrolysatpeptide, 150 mg Biotin, 55 mg Selen, 10 mg Zink und 100 mg Silizium. Bei den Rohstoffen handelt es sich ausschließlich um Rinderkollagen aus artgerechter Haltung der Marke protesol d, durch Pflanzenfermentation gewonnene Hyaluronsäure mit einer optimalen Molekülgröße von 500-700kda, natürliches Vitamin C aus der Acerolafrucht, natürliches Silizium aus Bambusextrakt, bioaktives Biotin (d-Biotin), hochverdauliches Zink (Zinkbisglycinat) und Selen mit den beiden komplementären Formen Natriumselenit & Selenomethionin für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit.Es enthält keine unerwünschten Zusatzstoffe wie Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (Magnesiumstearat), Aromen, Farbstoffe oder Stabilisatoren und ist frei von GVO. Die Labortests haben gezeigt, dass es rein ist und keine Verunreinigungen wie Schwermetalle oder andere Stoffe enthält.
Balance Nutrition Kollagen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem hochdosierten Kollagenpräparat bist, das deine Haut jung und strahlend aussehen lässt und deine Gelenke gesund hält, bist du bei unserem Hydrolyzed Collagen genau richtig. Unser hydrolysiertes Kollagen wird in Europa in speziellen Anlagen hergestellt und dem Gesundheitsministerium gemeldet, sodass du dir seiner Qualität sicher sein kannst. Unsere 240 Tabletten reichen für einen Vorrat von bis zu 4 Monaten. Die synergetische Kombination aus hydrolysiertem Kollagen, Hyaluronsäure und Coenzym Q10 macht die Haut hydratisiert, glatt, elastisch und kompakt und reduziert das Auftreten neuer Falten. Vitamin C aus Acerola sorgt für die richtige Aufnahme des Kollagens. Hydrolysiertes Kollagen fördert außerdem die Beweglichkeit der Gelenke, hält sie geschmeidig und reduziert altersbedingte Entzündungen. Es ist 100% natürlich, ohne Magnesiumstearat oder Gluten und wird in Europa hergestellt. Wenn du Fragen zu unserem Produkt hast oder Hilfe brauchst, um das richtige Ergänzungsmittel für dich zu finden, zögere nicht, uns zu kontaktieren.
Gloryfeel Kollagen Kapseln
Aber das ist noch nicht alles. Der Zusatz von Biotin, Zink und Selen trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Haarwachstums bei, während Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine gesunde Haut beiträgt – damit ist dieser Komplex die perfekte Komplettlösung für alle deine Schönheitsbedürfnisse. Außerdem wird er in Deutschland unter strengen Qualitätskontrollstandards hergestellt und von unabhängigen Labors auf Sicherheit und Wirksamkeit getestet. Warum also warten? Gib deiner Haut und deinem Haar noch heute die Pflege, die sie verdienen – mit dem Hyaluronic + Collagen Complex von Gloryfeel.
Weightworld Kollagen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Fischkollagen-Ergänzungsmittel bist, bist du bei unseren Pure Naticol Collagen Kapseln genau richtig. Unsere Kapseln enthalten reines Meereskollagen Typ 1 aus Pangasius und Tilapia, das dank seines geringen Molekulargewichts leicht vom Körper aufgenommen werden kann. Naticol Collagen hat außerdem eine höhere Bioverfügbarkeit als herkömmliches Fischkollagen. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil von Haut, Haaren und Nägeln, und die körpereigene Kollagenproduktion nimmt mit dem Alter ab. Meereskollagen kann dazu beitragen, diese Bereiche mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Elastizität zu erhalten. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist es auch ein Protein, das zur Erhaltung normaler Knochen und zum Wachstum der Muskelmasse beiträgt. Wenn es um Qualität geht, verwenden wir nur Zutaten, die im Labor getestet wurden und frei von synthetischen Aromen, Farbstoffen oder Süßungsmitteln sind. Unsere Produkte werden nach hohen Qualitätsstandards hergestellt und regelmäßig kontrolliert, damit du sicher sein kannst, dass du das bestmögliche Produkt bekommst.
Primal Harvest Kollagen Kapseln
Du suchst nach einer Möglichkeit, deinen Körper im Alter umfassend zu unterstützen? Dann ist der Multi Collagen Complex von Primal Harvest genau das Richtige für dich. Unsere hochdosierten Kollagenkapseln enthalten hydrolisiertes Kollagen aus nachhaltigen Nahrungsquellen, darunter Rinder-, Hühner-, Eierschalenmembran- und Fischkollagen. Da das Kollagen aus natürlichen Quellen gewonnen wird, hat unsere Formel eine besonders hohe Bioverfügbarkeit. Unsere leicht zu schluckenden und geschmacksneutralen Kapseln werden in Deutschland unter höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt. Nimm einfach 3-4 Kapseln pro Tag, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
Vit4Ever Kollagen Kapseln
Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Kollagenpräparat bist, das sowohl vegan als auch halal ist, bist du bei Peptolap Light Collagen genau richtig. Mit 1500 mg Kollagenhydrolysatpeptiden pro Portion (2 Kapseln) ist es eines der wirksamsten Ergänzungsmittel auf dem Markt. Und mit 240 Kapseln pro Flasche ist es auch eines der günstigsten. Die Kapselhüllen bestehen zu 100 % aus pflanzlichen Rohstoffen, und das Kollagen stammt aus Italien, einem der führenden Hersteller von Rinderkollagen. Peptolap Light Collagen enthält alle drei Kollagenarten (Typ 1 mit 70 %, Typ 2 mit 25 % und Typ 3 mit 5 %) und ist damit eine vielseitige Option für alle, die ihre Gesundheit verbessern wollen.
Boderra Kollagen Kapseln
Dank unseres speziellen Hydrolyseverfahrens ist das Pulver in unseren Kollagenkapseln unglaublich fein, sodass es von deinem Körper leichter aufgenommen werden kann. Unsere Kollagenkapseln sind außerdem 100% vegan und biologisch und frei von jeglichen Zusatzstoffen wie Füllstoffen, Farbstoffen oder Konservierungsmitteln. Wir sind so überzeugt von unserem Produkt, dass wir eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie anbieten – wenn du mit deinem Kauf nicht zufrieden bist, kannst du ihn innerhalb von 60 Tagen zurückgeben und erhältst den vollen Kaufpreis zurück.
Weitere ausgewählte Kollagen Kapseln in der Übersicht
Kauf- und Bewertungskriterien für Kollagen Kapseln
Beim Kauf von Kollagen Kapseln wirst du auf eine Vielzahl an unterschiedlichen Varianten stoßen. Diese Produktvarianten lassen sich anhand unterschiedlichen Kriterien voneinander unterscheiden.
Zusammengefasst handelt es sich dabei um:
Im folgenden werden wir auf diese Kriterien eingehen und dir somit einen Überblick darüber verschaffen, was du beim Kauf von Kollagen Kapseln beachten solltest.
Dosierungsmenge
Wie viel Kollagen in den einzelnen Kapseln tatsächlich enthalten ist, ist je nach Hersteller verschieden. Dies ist gerade beim Kauf von Kollagen Kapseln entscheidend.
Du solltest die Konzentration an Kollagen an deine benötigte Dosierungsmenge anpassen. Denn ja nach Einnahmegrund variiert sich deine persönlich benötigte Menge an Kollagen.
Im Handel kannst du Kollagen Kapseln mit einer Konzentration ab 1,5 Gramm und aufwärts finden. Ein Großteil der Kollagen Kapseln besitzt jedoch eine Dosierung von 5-10 Gramm Kollagen pro Kapsel.
Kollagen Kapseln mit der richtigen Dosierung an Kollagen sind sinnvoll, da du sicherstellst die benötigte Menge an Kollagen einzunehmen. Somit vermeidest du unter- und Überdosierung von Kollagen.
Menge der Kapseln pro Packung
Achte beim Kauf von Kollagen Kapseln darauf, wie viele Kapseln in der Packung enthalten sind. Die Menge der Kapseln pro Packung unterscheidet sich je nach Hersteller. Im durchschnittlich solltest du 90-120 Kollagen Kapseln pro Packung erwarten können.
Außerdem solltest du auf die Dosierungsmenge achten. So ist es manchmal sinnvoller ein teureres Produkt mit mehr Kapseln zu kaufen. Ein günstigeres Produkt, welches deutlich weniger Kapseln enthält könnte im Endeffekt teurer sein.
Das liegt daran, dass du bei niedrig dosierten Kollagen Kapseln oftmals mehrere pro Tag einnehmen solltest, was bei hoch dosierten Kollagen Kapseln nicht unbedingt der Fall ist.
Zusätzliche Inhaltsstoffe
Die meisten Kollagen Kapseln enthalten zusätzliche Inhaltsstoffe. Diese sollen die Aufnahme des Kollagens für deinen Körper erleichtern oder einen anderen Mehrwert bieten.
Im Folgenden haben wir dir einige der häufigsten Zusatzinhaltsstoffe aufgelistet.
- Hyaluronsäure: Dieser Mehrfachzucker sorgt für die Stabilität und reibungsfreie Bewegung der Gelenke. Zudem sorgt Hyaluronsäure für elastischeres und strafferes Bindegewebe und ist Feuchtigkeitsspendend für die Haut.
- Elastin: Dieses Faserprotein sorgt dafür, das das Bindegewebe elastisch bleibt. Somit ist eine Kombination aus Elastin und Kollagen ideal, um eine gute Basis für die Haut zu schaffen.
- Hydrolysat: Ist das Kollagen hydrolysiert, so sorgen freie Aminosäuren dafür das Kollagen besser von den Muskeln aufgenommen wird. Hierbei kann ein Kollagen-Hydrolysat auch für stärkere Fingernägel und Haare sorgen, sowie den Knorpelaufbau stimulieren.
Sollten dir ein oder mehrere Bonus-Inhaltsstoffe besonders gut gefallen, so kannst du beim Kauf deiner Kollagen Kapsel gezielt darauf achten.
Verträglichkeit
Beim Kauf von Kollagen Kapseln solltest du unbedingt beachten, ob du diese verträgst. So variieren je nach Hersteller die Inhaltsstoffe der Kollagen Kapseln.
Oftmals sind Kollagen Kapseln nicht gluten- oder laktosefrei. Solltest du eine Laktose- oder Gluten Intoleranz besitzen, achte darauf das du dir für dich geeignete Kollagen Kapseln kaufst.
Zudem bestehen viele Kollagen Kapseln aus tierischem Kollagen, mitunter Fisch- und Rinder Kollagen. Dennoch hast du die Möglichkeit auch Kollagen Kapseln aus pflanzlicher Herstellung zu kaufen.
Wenn du etwa vegan oder vegetarisch lebst, solltest du dies unbedingt beachten.
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du Kollagen Kapseln kaufst
Vor dem Kauf deiner Kollagen Kapseln solltest du einige Punkte unbedingt beachten. Auf diese werden wir im nächsten Abschnitt genauer eingehen.
Was ist das Besondere an Kollagen Kapseln und welche Vorteile bieten sie?
Es gibt 28 verschiedene Kollagene im Körper, welche für verschieden Prozesse zuständig sind. In Kollagen Kapseln werden drei Typen dieser Kollagene vermehrt genutzt. Diese können als Kombination oder auch als einzelnes Kollagen in einer Kollagen Kapsel auftauchen.
Bei Kollagen Kapseln solltest du zwischen drei Typen von Kollagenen unterscheiden. Kollagen Typ I und III sind für die Haut zuständig, während der Typ II beispielsweise zwischen den Gelenken zu finden ist.
Kollagen Kapseln bieten viele Vorteile. Hauptsächlich werden Kollagen Kapseln bei Gelenkbeschwerden, wie etwa Gelenkschmerzen oder als Anti-ging Mittel verwendet.
Denn Kollagen unterstützt nicht nur die Stabilität der Gelenke und die reibungslose Bewegung dieser, sondern hält das Bindegewebe stabil und elastisch.
Doch Kollagen Kapseln besitzen auch andere Vorteile, denn sie stärken das Immunsystem und sorgen für mehr Energie. Zudem trägt Kollagen zu gesunden Nägeln, Haaren sowie Zähnen bei und lindert Beschwerden im Darm.
Demnach bieten Kollagen Kapseln eine Vielzahl an Vorteilen und sind sehr beliebt unter den Nahrungsergänzungsmitteln die sich auf dem Markt befinden.
Welche Arten von Kollagen Kapseln gibt es?
Kollagen-Softgelkapseln
Eine der Kollagen Kapsel Arten ist die Softgelkapsel. Bei dieser Kapselart besteht die Kapsel aus einer weichen Hülle, die mit dem Wirkstoff im Form eines Gels gefüllt ist.
Sollte diese Art von Kollagen Kapseln nicht für dich geeignet sein, so ist die folgende Variante an Kollagen Kapseln möglicherweise besser für dich geeignet.
Kollagen-Hartkapseln
Die zweite Kollagen Kapsel Variante ist die Hartkapsel. Anders als die Softgelkapseln, sind diese Kapseln hart und bestehen meist aus dem komprimierten Kollagen Pulver.
Im Vergleich wird klar, dass beide Arten von Kollagen Kapseln ihre eigenen Vor- und Nachteile besitzen. Welche also besser für dich geeignet sind kannst du daran fest machen.
Für wen sind Kollagen Kapseln geeignet?
Jedoch können Kollagen Kapseln je nach Hersteller aus tierischen Inhaltsstoffen bestehen. Zudem besitzen sie teilweise Gluten oder Laktose.
Deshalb sollten Personen die mitunter folgende Essensgewohnheiten oder Allergien besitzen, beim Kauf von Kollagen Kapseln aufmerksam sein:
- Gluten Intoleranz: Kollagen Kapseln können Inhaltsstoffe wie Weizenbestandteile enthalten.
- Laktose Intoleranz: Kollagen Kapseln können Laktosebestandteile enthalten.
- Vegetarier oder Veganer: Das verwendete Kollagen könnte mitunter aus Fisch-, Rinder oder Schweineteilen gewonnen werden.
- Kulturen oder Religionen mit speziellen Essensgewohnheiten: Kollagen Kapseln könnten Laktose, Fleisch darunter auch Schweinefleisch und Alkohol enthalten.
Falls du eine solche Allergie oder Essensgewohnheit hast, kannst du dennoch Kollagen Kapseln kaufen. Du solltest bloß darauf achten, dass sie keine der Inhaltsstoffe besitzen, die du nicht einnehmen möchtest oder kannst.
Was kosten Kollagen Kapseln?
So beginnen die Kosten bei circa 5 € und können je nach Kollagen Kapsel Produktsorte auf über 70 € steigen.
Hierbei solltest du zwischen Hart- und Softgelkapseln unterscheiden. Wir haben dir die Preispannen in der folgenden Tabelle einmal aufgelistet:
| Art der Kapsel | Preis |
|---|---|
| Kollagen-Softgelkapseln | 10-70 € |
| Kollagen-Hartkapseln | in etwa 5-90 € |
Du wirst merken, dass der Preis für Kollagen-Softgelkapseln in der Regel teurer ist. Das liegt daran, dass die Produktion dieser Art von Kollagen Kapseln schlichtweg aufwändiger ist.
Zudem solltest du beachten, dass je nach Hersteller die Stückzahl sowie die empfohlene Tagesmenge an Kollagen Kapseln variieren kann.
Das sollte dir dabei helfen zu entscheiden, welches Produkt langzeitlich günstiger für dich ist.
Denn bei einem Produkt mit geringer Kapsel Anzahl und hoher empfohlener Tagesmenge an Kapseln wirst du dieses auch schneller nachkaufen müssen.
Wo kann ich Kollagen Kapseln kaufen?
Wir haben dir hier aufgelistet, bei welchen Online-Händlern du Kollagen Kapseln kaufen kannst:
- Amazon.de
- Doppelherz.de
- Dm.de
- feelgood-shop.com
Auch die von uns empfohlenen Kollagen Kapseln, wirst du auf den Webseiten finden können. Sollte dir eine bestimmte Art von Kollagen Kapsel gefallen haben, kannst du sie somit gleich kaufen.
Wie dosiere ich Kollagen Kapseln richtig?
Hierbei liegt die empfohlene Dosierungsmenge bei circa 10 Gramm pro Tag. Wenn du 8-10 Gramm Kollagen pro Tag einnimmst wirst du in der Regel bessere Resultate erzielen, als bei einer geringeren Dosierung.
Zudem gilt, dass besonders ältere Menschen eine höhere Dosierung benötigen. Das liegt daran, dass die körpereigene Produktion von Kollagen mit dem Alter abnimmt.
Jedoch solltest du die Dosierung an dich anpassen. Denn je nach Einnahmegrund variiert die Dosierungsmenge, dies ist besonders bei Gelenk- und Knorpelbeschwerden zu beachten.
So solltest du bei einer Einnahme aus kosmetischen Gründen eine geringere Menge an Kollagen einnehmen, während bei starken Gelenkschmerzen eine hohe Dosierung sinnvoll ist.
Wenn du dir über die benötigte Dosierung im unklaren bist, so sprich dies am besten mit deinem Arzt ab.
Grundsätzlich gilt, dass Kollagen selten negative Nebenwirkungen verursacht und eine Überdosierung fast unmöglich ist. Was aber nicht heißen soll, dass du die Dosierung nicht an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen solltest.
Welche Nebenwirkungen können Kollagen Kapseln hervorrufen?
- Übelkeit
- Bauchschmerzen
- Schwindel
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
Du solltest Kollagen Kapseln, deshalb nur als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und Dich dennoch gesund ernähren.
Sollten die genannten Symptome nach der Einnahme von Kollagen Kapseln auftreten, solltest Du diese besser absetzen. Eventuell verträgst Du eine andere Art von Kollagen Kapseln besser.
Welche Alternativen gibt es zu Kollagen Kapseln?
| Kollagenart | Eigenschaften |
|---|---|
| Kollagen Cremes | Werden oberflächlich auf die Haut aufgetragen. Es soll feuchtigkeitspendend wirken und die Haut glatter und praller wirken lassen. Jedoch ist dieser Effekt nur von kurzer Dauer. Das liegt daran, dass das Kollagen nicht tief genug in die Haut eindringen kann. |
| Kollagen Trinkampullen | Hierbei handelt es sich um flüssiges Kollagen, welches getrunken werden kann. Es verspricht sowie die Collagen Cremes einen Anti-Aging Effekt. Jedoch ist es umstritten, ob flüssiges Kollagen vom Körper verdaut wird und bis zu den Hautzellen gelangt. |
| Kollagen Pulver | Kollagen in Pulverform eignet sich zur Verwendung in Flüssigkeiten und wird gerne in Shakes genutzt. Jedoch ist das Pulver auch meistens teurer als Kollagen Kapseln. Zudem Kollagen Pulver schwerer zu transportieren, da es nicht fertig portioniert ist. |
Auch lässt sich Kollagen durch die Nahrung aufnehmen. Jedoch taucht Kollagen in der Natur in viel geringeren Mengen auf, als in Nahrungsergänzungsmitteln.
Fazit
Mit der richtigen Dosierung können dir Kollagen Kapseln echte Vorteile bieten, so helfen sie mit unter bei Gelenkbeschwerden und sind ein Verjüngungsmittel für die Haut. Zudem sind sie im Vergleich zu anderen Kollagen Produkten nicht nur einfach zu transportieren, sondern bereits fertig dosiert und leicht einzunehmen.
Jedoch solltest du bei Kauf von Kollagen Kapseln darauf achten, dass sie keine Inhaltsstoffe enthalten, die du nicht einnehmen kannst oder möchtest. Denn Kollagen Kapseln enthalten oft tierische Bestandteile, Laktose und Gluten. Du wirst im Handel aber auch Kollagen Kapseln ohne diese Inhaltsstoffe finden.
Bildquelle: Samborskyi / 123rf
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