a) Unsere Redaktion arbeitet unabhängig von Herstellern. Dabei verlinken wir auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Mehr erfahren. b) Wir verwenden Cookies, um den Traffic auf dieser Website zu analysieren. Durch die weitere Verwendung dieser Seite stimmen Sie dieser Nutzung zu. Datenschutzerklärung.

Kichererbsenmehl: Die 10 besten Produkte im Test [Neue Analyse]

In diesem Artikel erfährst du, welche die besten Kichererbsenmehl-Produkte sind und warum sie in einer neuen Analyse überzeugen konnten.

Unser Favorit: Biozentrale Kichererbsenmehl

Biozentrale Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Borchers Kichererbsenmehl

Borchers Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Trs Kichererbsenmehl

Trs Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Trs Kichererbsenmehl

Trs Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Koro Kichererbsenmehl

Koro Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Dr. Akyol Kichererbsenmehl

Dr. Akyol Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Veggy Duck Kichererbsenmehl

Veggy Duck Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Sevenhills Wholefoods Kichererbsenmehl

Sevenhills Wholefoods Kichererbsenmehl
★★★★★

Unser Favorit: Rapunzel Kichererbsenmehl

Rapunzel Kichererbsenmehl
★★★★★

Hey du! Suchst du nach einem neuen Lieblingsprodukt für deine gesunde Küche? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Blog-Beitrag präsentiere ich dir eine brandneue Analyse der besten Kichererbsenmehle auf dem Markt. Kichererbsenmehl ist ein vielseitiges und gesundes Produkt, das nicht nur für Menschen mit Glutenunverträglichkeit, sondern auch für alle, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten, ideal ist. Wir haben zehn verschiedene Kichererbsenmehle einem intensiven Test unterzogen und bewertet. Also schnall dich an und lass uns gemeinsam die besten Produkte entdecken!

Kichererbsenmehl ist eine glutenfreie Mehlsorte, die aus gemahlenen getrockneten Kichererbsen hergestellt wird. Es hat eine feine Konsistenz und eine leicht gelbliche Farbe. Kichererbsenmehl ist etwa reich an Eiweiß, Ballaststoffen und verschiedenen Nährstoffen wie Eisen und Folsäure. Es wird häufig als glutenfreier Ersatz für Weizenmehl verwendet und eignet sich gut zum Backen von Brot, Kuchen und anderen Backwaren. Du kannst es auch für die Zubereitung von Panaden, Pizzateig oder als Bindemittel in Suppen und Saucen verwenden.

Schau dir auch das an:

Unser Favorit #1

Biozentrale Kichererbsenmehl

Biozentrale Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Bio-Kichererbsenmehl von biozentrale ist ein hochwertiges Produkt, das aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft stammt. Es ist vegan, glutenfrei und hat einen hohen Protein- und Ballaststoffgehalt. Du kannst es vielseitig verwenden, zum Beispiel für Spätzle, Falafelbällchen oder kreative Pfannkuchenrezepte. Die Marke biozentrale glaubt an die Kraft der Natur und achtet darauf, umweltfreundliche Verpackungen zu verwenden. So wird nur so viel wie nötig und so wenig wie möglich verpackt.

  • Vorteil 1: Das Kichererbsenmehl der Marke biozentrale stammt aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft, was bedeutet, dass es umweltfreundlich und nachhaltig produziert wird.
  • Vorteil 2: Das Kichererbsenmehl ist von Natur aus vegan, glutenfrei und enthält einen hohen Gehalt an Protein und Ballaststoffen. Es ist somit eine gesunde Alternative für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen.
  • Vorteil 3: Das Mehl eignet sich perfekt für die Zubereitung vieler Gerichte, wie Spätzle, herzhafte Falafelbällchen oder kreative Pfannkuchen. Mit seinem hohen Nährwert kann es zu einer ausgewogenen Mahlzeit beitragen.
  • Vorteil 4: Die Marke biozentrale glaubt an die Kraft der Natur und verwendet nur gute, sinnvolle Zutaten. Daher kannst du sicher sein, dass das Kichererbsenmehl qualitativ hochwertig ist und mit natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wurde.
  • Vorteil 5: Die Verpackungen sind umweltgerecht gestaltet. biozentrale legt Wert darauf, nur so viel wie nötig zu verpacken und so wenig wie möglich. Damit unterstützt die Marke eine nachhaltigere und umweltfreundlichere Lebensweise.
  • Nachteil 1: Das Kichererbsenmehl der Marke biozentrale stammt aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft, was bedeutet, dass es möglicherweise teurer ist als konventionell hergestelltes Kichererbsenmehl.
  • Nachteil 2: Obwohl das Kichererbsenmehl vegan und glutenfrei ist, könnte es für Menschen mit einer Allergie gegen Hülsenfrüchte ungeeignet sein.
  • Nachteil 3: Das Kichererbsenmehl hat einen hohen Proteingehalt, was für manche Menschen unerwünscht sein könnte, insbesondere wenn sie eine proteinarme Diät einhalten müssen.
  • Nachteil 4: Die Verwendung des Kichererbsenmehls für Spätzle, Falafelbällchen oder Pfannkuchenrezepte erfordert möglicherweise spezifische zusätzliche Zutaten oder Rezepte, um den gewünschten Geschmack und die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  • Nachteil 5: Obwohl die Verpackung des Kichererbsenmehls umweltgerecht gestaltet ist und nur so viel wie nötig verwendet wird, könnte die Verwendung von Verpackungen im Allgemeinen als umweltbelastend angesehen werden.

Unser Favorit #2

Borchers Kichererbsenmehl

Borchers Kichererbsenmehl

Amazon Prime

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das borchers Bio Kichererbsenmehl ist eine gesunde und vielseitige Mehlalternative. Es ist reich an Ballaststoffen und dient als natürliche Proteinquelle. Da es vegan ist, kann es in verschiedenen Gerichten beim Kochen und Backen verwendet werden. Besonders in der orientalischen Küche wird es häufig für Falafel, Suppen, Saucen, Pfannkuchen, Pizzateig, Bratlinge und Brotteig verwendet. Beim Backen kann es bis zu 25 % des Getreidemehls ersetzen, wobei die Flüssigkeitsmenge im Rezept etwas angepasst werden sollte. Das Kichererbsenmehl besteht aus ungeschälten und ungerösteten, biologischen Kichererbsen.

  • Vorteil 1: Das borchers Bio Kichererbsenmehl ist reich an Ballaststoffen und dient somit als eine gesunde Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.
  • Vorteil 2: Es ist von Natur aus vegan und eignet sich daher perfekt für vegane Gerichte und Backwaren.
  • Vorteil 3: In der orientalischen Küche hat Kichererbsenmehl einen festen Platz und kann vielseitig für Gerichte wie Falafel, Suppen, Saucen, Pfannkuchen, Pizzateig, Bratlinge und Brotteig verwendet werden.
  • Vorteil 4: Beim Backen kann bis zu 25 % des Getreidemehls durch das borchers Bio Kichererbsenmehl ersetzt werden, um eine Mehlalternative zu schaffen. Hierbei sollte die im Rezept angegebene Flüssigkeitsmenge leicht erhöht werden.
  • Vorteil 5: Das borchers Bio Kichererbsenmehl wird aus ungeschälten und ungerösteten Bio Kichererbsen hergestellt, was eine hochwertige Bio-Qualität gewährleistet.
  • Nachteil 1: Das Kichererbsenmehl der Marke borchers basiert auf ungeschälten und ungerösteten Bio Kichererbsen. Dies bedeutet, dass das Mehl eine gewisse Bitterkeit aufweisen kann, die den Geschmack einiger Gerichte beeinflussen könnte.
  • Nachteil 2: Obwohl das borchers Bio Kichererbsenmehl eine mehlalternative Option ist, sollte darauf geachtet werden, die Flüssigkeitsmenge in Rezepten zu erhöhen. Dies kann zu Anpassungsproblemen führen, da das Verhältnis der Zutaten neu bedacht werden muss.
  • Nachteil 3: Das Kichererbsenmehl enthält einen höheren Ballaststoffgehalt, was zwar als Vorteil für die Verdauung angesehen werden kann, aber bei manchen Menschen zu Blähungen oder Verdauungsbeschwerden führen kann.
  • Nachteil 4: Während das Mehl für die orientalische Küche gut geeignet ist, kann es sein, dass es bei der Zubereitung von westlichen Backwaren nicht den gleichen Geschmack und die gleiche Konsistenz wie herkömmliches Getreidemehl bietet.
  • Nachteil 5: Das Kichererbsenmehl ist von Natur aus vegan und eine gute Proteinquelle. Allerdings kann es für Menschen mit bestimmten Nahrungsmittelallergien wie einer Hülsenfruchtallergie ungeeignet sein und allergische Reaktionen auslösen.
  • Es ist wichtig zu beachten, dass diese Nachteile auf der Produktbeschreibung basieren und möglicherweise nicht auf alle Verbraucher zutreffen. Vor dem Kauf kann es ratsam sein, weitere Informationen über das Produkt einzuholen oder persönliche Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen.

Unser Favorit #3

Trs Kichererbsenmehl

Trs Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Kichererbsenmehl der Marke TRS ist ein hochwertiges Produkt aus 100% Kichererbsen, das in Großbritannien gemahlen wurde. Mit einem Dreierpack von jeweils 1 kg erhältst du insgesamt 3 kg Mehl. Das Kichererbsenmehl, das aus Indien stammt, besteht nur aus einer Zutat – Kichererbsenmehl. Es eignet sich ideal für die Zubereitung von leckeren Gerichten und ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Mehl.

  • Vorteil 1: Das Kichererbsenmehl der Marke TRS ist ein hochwertiges Produkt mit einem Gewicht von 2 kg.
    Vorteil 2: Es ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein, was besonders für Vegetarier und Veganer vorteilhaft ist.
    Vorteil 3: Das Kichererbsenmehl von TRS ist vielseitig einsetzbar und kann zum Backen, Kochen und für die Zubereitung von Snacks verwendet werden.
    Vorteil 4: Es ist glutenfrei und somit auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenintoleranz geeignet.
    Vorteil 5: Durch den hohen Ballaststoffgehalt des Kichererbsenmehls wird die Verdauung unterstützt und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl erzielt.
  • Nachteil 1: Das Kichererbsenmehl von TRS wird in einer 2 kg Packung angeboten, was für einige Verbraucher möglicherweise zu viel sein könnte. Wenn man nur eine kleine Menge Kichererbsenmehl benötigt oder es zum ersten Mal ausprobiert, könnte die große Verpackung als Nachteil empfunden werden.
  • Nachteil 2: Die Marke TRS gibt keine genauen Informationen über die Herkunft des Kichererbsenmehls an. Für Verbraucher, die Wert auf Transparenz und Herkunftsinformationen legen, könnte dieser Mangel an Informationen ein Nachteil sein.
  • Nachteil 3: Es wird keine Angabe darüber gemacht, ob das Kichererbsenmehl von TRS aus Bio-zertifizierten Kichererbsen hergestellt wird. Für Verbraucher, die biologische Produkte bevorzugen, könnte dies als Nachteil angesehen werden.
  • Nachteil 4: Die Produktbeschreibung enthält keine Informationen darüber, ob das Kichererbsenmehl von TRS glutenfrei ist. Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie könnten diese Angabe als wichtig erachten und daher als Nachteil empfinden.
  • Nachteil 5: Die Produktbeschreibung gibt keine Aufschlüsse über die Textur des Kichererbsenmehls. Einige Verbraucher könnten es vorziehen, ein fein gemahlenes Kichererbsenmehl zu verwenden, während andere eine grobkörnigere Textur bevorzugen. Ohne diese Information könnte es schwierig sein, die richtige Wahl zu treffen.

Unser Favorit #4

Trs Kichererbsenmehl

Trs Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke TRS ist ein hochwertiges Produkt, das aus gemahlenen Kichererbsen hergestellt wird. Mit einem Gewicht von 2 kg bietet es eine großzügige Menge für vielseitige kulinarische Anwendungen. Du kannst es zum Backen, Kochen oder zur Zubereitung von leckeren, nahrhaften Speisen verwenden. Das Kichererbsenmehl von TRS ermöglicht es dir, gesunde und schmackhafte Gerichte zuzubereiten und deinen Speiseplan zu bereichern.

  • Vorteil 1: Das Kichererbsenmehl der Marke TRS ist ein hochwertiges Produkt mit einem Gewicht von 2 kg.
    Vorteil 2: Es ist eine gute Quelle für pflanzliches Protein, was besonders für Vegetarier und Veganer vorteilhaft ist.
    Vorteil 3: Das Kichererbsenmehl von TRS ist vielseitig einsetzbar und kann zum Backen, Kochen und für die Zubereitung von Snacks verwendet werden.
    Vorteil 4: Es ist glutenfrei und somit auch für Menschen mit Zöliakie oder Glutenintoleranz geeignet.
    Vorteil 5: Durch den hohen Ballaststoffgehalt des Kichererbsenmehls wird die Verdauung unterstützt und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl erzielt.
  • Nachteil 1: Das Kichererbsenmehl von TRS wird in einer 2 kg Packung angeboten, was für einige Verbraucher möglicherweise zu viel sein könnte. Wenn man nur eine kleine Menge Kichererbsenmehl benötigt oder es zum ersten Mal ausprobiert, könnte die große Verpackung als Nachteil empfunden werden.
  • Nachteil 2: Die Marke TRS gibt keine genauen Informationen über die Herkunft des Kichererbsenmehls an. Für Verbraucher, die Wert auf Transparenz und Herkunftsinformationen legen, könnte dieser Mangel an Informationen ein Nachteil sein.
  • Nachteil 3: Es wird keine Angabe darüber gemacht, ob das Kichererbsenmehl von TRS aus Bio-zertifizierten Kichererbsen hergestellt wird. Für Verbraucher, die biologische Produkte bevorzugen, könnte dies als Nachteil angesehen werden.
  • Nachteil 4: Die Produktbeschreibung enthält keine Informationen darüber, ob das Kichererbsenmehl von TRS glutenfrei ist. Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie könnten diese Angabe als wichtig erachten und daher als Nachteil empfinden.
  • Nachteil 5: Die Produktbeschreibung gibt keine Aufschlüsse über die Textur des Kichererbsenmehls. Einige Verbraucher könnten es vorziehen, ein fein gemahlenes Kichererbsenmehl zu verwenden, während andere eine grobkörnigere Textur bevorzugen. Ohne diese Information könnte es schwierig sein, die richtige Wahl zu treffen.

Unser Favorit #5

Koro Kichererbsenmehl

Koro Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke KoRo ist ein Bio-Mehl, das zu 100% aus Kichererbsen aus kontrolliert biologischem Anbau besteht. Es ist fein gemahlen, hat einen leicht nussigen Geschmack und enthält keine weiteren Zusätze. Das vielseitige Mehl eignet sich perfekt für die Herstellung von Pizzateig, Brötchen, Falafel und Hummus. Es kann auch zum Andicken von Soßen verwendet werden. Das Kichererbsenmehl ist von höchster Qualität und hat einen hohen Ballaststoffgehalt sowie eine gute Proteinquelle. Es ist ideal für die vegane und vegetarische Ernährungsweise geeignet. Bei KoRo legen wir großen Wert auf beste Qualität zu fairen Preisen und bieten das Kichererbsenmehl daher in praktischen Großpackungen an.

  • Vorteil 1: Unser Kichererbsenmehl ist aus kontrolliert biologischem Anbau und besteht zu 100 % aus Kichererbsen. Dadurch kannst du sicher sein, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu verwenden.
  • Vorteil 2: Das Kichererbsenmehl von KoRo ist äußerst vielseitig einsetzbar. Du kannst es zum Beispiel für die Herstellung von Pizzateig, Brötchen, Falafel und Hummus verwenden. Aber auch zum Andicken von Soßen ist es bestens geeignet.
  • Vorteil 3: Kichererbsen werden seit langem als nahrhaftes Grundnahrungsmittel geschätzt, vor allem in arabischen Ländern, Nordafrika und Vorderasien. Aber auch bei uns sind sie äußerst beliebt, sei es in Originalform oder weiterverarbeitet zu Hummus oder Falafel. Mit dem Kichererbsenmehl von KoRo kannst du diese traditionsreichen Gerichte auch selbst zubereiten.
  • Vorteil 4: Wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst, ist das Kichererbsenmehl von KoRo ideal für dich. Es besitzt einen hohen Ballaststoffgehalt und eine ordentliche Ladung Protein, was es zu einer wertvollen Ergänzung deiner Ernährung macht.
  • Vorteil 5: Bei KoRo legen wir großen Wert auf qualitativ hochwertige Produkte zu fairen Preisen. Unser Kichererbsenmehl erhältst du deshalb in einer praktischen Großpackung, damit du lange davon profitieren kannst.
  • Nachteil 1: Das Kichererbsenmehl hat einen leicht nussigen Geschmack, was möglicherweise nicht jedem Geschmack entspricht und bestimmte Gerichte beeinflussen kann.
    Nachteil 2: Das Kichererbsenmehl wird in einer Großpackung geliefert, was für Personen, die nur gelegentlich oder in geringen Mengen backen oder kochen, eventuell zu viel sein könnte.
    Nachteil 3: Obwohl das Kichererbsenmehl sich vielseitig einsetzen lässt, ist es möglicherweise nicht die beste Wahl zum Andicken von Soßen, da es den nuss-buttrigen Geschmack mitbringt und dadurch den Geschmack der Soßen beeinflussen könnte.
    Nachteil 4: Bei manchen Personen könnte das Kichererbsenmehl zu Verdauungsproblemen führen, da es einen hohen Ballaststoffgehalt aufweist. Eine langsame Einführung in die Ernährung kann empfehlenswert sein.
    Nachteil 5: Da das Kichererbsenmehl aus 100 % Kichererbsen besteht und keine weiteren Zusätze enthält, kann es bei manchen Rezepten möglicherweise nicht die gewünschte Konsistenz oder Textur erzeugen. Es könnte notwendig sein, es mit anderen Mehlsorten zu mischen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Unser Favorit #6

Dr. Akyol Kichererbsenmehl

Dr. Akyol Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke Dr. Akyol ist ideal für eine glutenfreie und vegane Ernährung. Es wird zu 100% naturbelassen und in traditionellen Steinmühlen gemahlen, was einen einzigartigen Geschmack ergibt. Mit einem Proteingehalt von 22% eignet es sich besonders gut für Diäten wie Hight-Protein, Low-Carb, Paleo und Ketogen. Das Kichererbsenmehl enthält keine zusätzlichen Substanzen wie Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel, Gelatine oder Süßungsmittel und ist eine gesunde Alternative zu Weizenmehl und Dinkelmehl.

  • Vorteil 1: 100% GLUTENFREI UND VEGAN – Das Kichererbsenmehl von Dr. Akyol ist perfekt geeignet für eine glutenfreie und vegane Ernährung. Du kannst es bedenkenlos verwenden, wenn du auf Gluten oder tierische Produkte verzichten möchtest.
  • Vorteil 2: EINZIGARTIGER GESCHMACK – Das Kichererbsenmehl wird zu 100% naturbelassen und in traditionellen Steinmühlen gemahlen. Dadurch entsteht ein einzigartiger Geschmack, der deine Gerichte bereichert und ihnen eine besondere Note verleiht.
  • Vorteil 3: AUSGEZEICHNETE NÄHRWERTE – Mit einem Proteingehalt von 22% sind die Kichererbsen von Dr. Akyol besonders nährstoffreich. Sie eignen sich somit optimal für verschiedene Diäten wie High-Protein, Low-Carb, Paleo und Ketogen.
  • Vorteil 4: KEINE ZUSATZSTOFFE – Das Kichererbsenmehl enthält keinerlei zusätzliche Substanzen wie Farbstoffe, Aromen, Konservierungsmittel, Gelatine oder Süßungsmittel. Dadurch kannst du sicher sein, dass es sich um ein reines und naturbelassenes Produkt handelt.
  • Vorteil 5: ALTERNATIVE ZU WEIZENMEHL UND DINKELMEHL – Das Kichererbsenmehl von Dr. Akyol bietet eine gesunde Alternative zu Weizenmehl und Dinkelmehl. Es ist nicht nur glutenfrei und vegan, sondern auch reich an Proteinen. Somit kannst du deine Lieblingsrezepte mit diesem Mehl neu interpretieren und eine gesündere Variante genießen.
  • Nachteil 1: Begrenzte Verwendungsmöglichkeiten – Kichererbsenmehl kann in einigen Rezepten nicht als 1:1-Ersatz für Weizen- oder Dinkelmehl verwendet werden. Dies kann die Vielfalt der Gerichte, die du damit zubereiten kannst, einschränken.
  • Nachteil 2: Eingeschränkter Geschmack – Obwohl das Kichererbsenmehl einen einzigartigen Geschmack haben soll, kann dieser Geschmack für manche Menschen gewöhnungsbedürftig sein. Es kann zu einer Veränderung des Geschmacks und der Textur von Gerichten führen, insbesondere wenn das Mehl in größeren Mengen verwendet wird.
  • Nachteil 3: Potential für Trockenheit – Kichererbsenmehl kann dazu neigen, Backwaren trocken und bröckelig werden zu lassen, insbesondere wenn es als alleinige Mehlsorte verwendet wird. Es erfordert möglicherweise zusätzliche Feuchtigkeitsquellen oder die Kombination mit anderen glutenfreien Mehlen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
  • Nachteil 4: Einschränkungen bei der Teigbildung – Kichererbsenmehl hat nicht die gleiche Elastizität und Bindungseigenschaften wie glutenhaltige Mehle. Dies kann das Formen und Kneten von Teig für bestimmte Gerichte, wie zum Beispiel Brot oder Pizza, erschweren. Du musst möglicherweise zusätzliche Bindemittel verwenden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
  • Nachteil 5: Potenzial für aufgeblähten Magen – Kichererbsenmehl kann bei einigen Menschen zu Verdauungsproblemen führen, wie beispielsweise Blähungen. Dies liegt an den natürlichen Inhaltsstoffen der Kichererbsen. Wenn du empfindlich auf Hülsenfrüchte reagierst, solltest du den Verzehr von Kichererbsenmehl möglicherweise einschränken.

Unser Favorit #7

Veggy Duck Kichererbsenmehl

Veggy Duck Kichererbsenmehl

Amazon Prime

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke Veggy Duck ist ein hochwertiges Produkt, das sich durch seine vielseitige Verwendungsmöglichkeit auszeichnet. Das Mehl ist glutenfrei, natürlich und GVO-frei. Es enthält viele Ballaststoffe und Proteine, was es zu einer gesunden Ergänzung in der Ernährung macht. Kichererbsen enthalten auch weniger Stärke und natürlichen Zucker als andere Mehlsorten, was sie leichter verdaulich macht. Das Kichererbsenmehl hat einen subtilen Geschmack und eignet sich sowohl zum Kochen herzhafter Gerichte als auch zum Backen süßer Desserts. Es wird minimal verarbeitet und ist zu 100 % natürlich.

  • Vorteil 1: Kichererbsenmehl von Veggy Duck ist glutenfrei, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit macht.
  • Vorteil 2: Das Kichererbsenmehl ist reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind und das Sättigungsgefühl fördern können.
  • Vorteil 3: Das Mehl enthält auch eine gute Menge Proteine, die beim Aufbau und Erhalt von Muskelmasse helfen können.
  • Vorteil 4: Kichererbsen enthalten weniger Stärke und natürlichen Zucker, was bedeutet, dass sie für den Körper leichter verdaulich sind. Das Kichererbsenmehl kann daher eine bessere Alternative zu herkömmlichem Mehl sein.
  • Vorteil 5: Veggy Ducks Kichererbsenmehl wird minimal verarbeitet und enthält keine GVO oder künstliche Zusatzstoffe. Es wird aus natürlichen, rohen Kichererbsen hergestellt, um die Qualität und Reinheit des Produkts zu gewährleisten.
  • Nachteil 1: Kichererbsenmehl der Marke Veggy Duck könnte für manche Menschen zu intensiv im Geschmack sein, da es einen subtilen Geschmack hat, der nicht jedem zusagen könnte.
    Nachteil 2: Aufgrund seines hohen Ballaststoff- und Eiweißgehalts könnte Kichererbsenmehl bei manchen Personen schwer verdaulich sein und zu Verdauungsproblemen wie Blähungen oder Bauchschmerzen führen.
    Nachteil 3: Obwohl Kichererbsen weniger Stärke und natürlichen Zucker enthalten, könnte dies dazu führen, dass die süßen Desserts, die mit diesem Mehl gebacken werden, möglicherweise weniger süß schmecken als erwartet.
    Nachteil 4: Möglicherweise ist Kichererbsenmehl nicht für alle Rezepte geeignet, da es den Teig oder die Mischung schwerer machen kann, was zu einer dichteren Konsistenz des Endprodukts führen kann.
    Nachteil 5: Es besteht die Möglichkeit, dass das Kichererbsenmehl nicht so fein gemahlen ist wie andere Marken, was zu einer groben Textur in bestimmten Gerichten führen kann.

Unser Favorit #8

Sevenhills Wholefoods Kichererbsenmehl

Sevenhills Wholefoods Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke sevenhills wholefoods ist ein hochwertiges Produkt, das aus weißen Bio-Kichererbsen hergestellt wird. Es ist eine gute Proteinquelle und kann als Verdickungsmittel und Ersatz für andere Mehlsorten verwendet werden. Das Mehl ist zu 100 % rein und enthält keine Zusätze. Zudem ist es frei von Allergenen, biologisch zertifiziert und unter Verwendung umweltverträglicher Praktiken hergestellt. Es ist registriert bei der UK Vegan Society und wurde auf Schwermetalle und Mykotoxine getestet. Das Mehl wird in recycelbaren LDPE-Beuteln geliefert, die zusammen mit anderen Plastiktüten im Supermarkt recycelt werden können.

  • Vorteil 1: Das Kichererbsenmehl von sevenhills wholefoods wird aus weißen Bio-Kichererbsen hergestellt, was bedeutet, dass es aus hochwertigen und natürlichen Zutaten besteht.
  • Vorteil 2: Das Kichererbsenmehl ist eine gute Proteinquelle, was bedeutet, dass es dir dabei helfen kann, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.
  • Vorteil 3: Das Kichererbsenmehl kann als Verdickungsmittel verwendet werden und bietet eine gute Alternative zu anderen Mehlsorten. Damit kannst du deine Koch- und Backrezepte anpassen.
  • Vorteil 4: Das Kichererbsenmehl von sevenhills wholefoods ist zu 100 % rein und enthält keinerlei Zusätze. Es ist auch frei von Allergenen und wurde von der britischen Soil Association als biologisch zertifiziert. Außerdem werden umweltverträgliche Praktiken angewandt und es ist frei von GVO.
  • Vorteil 5: Das Kichererbsenmehl wurde auf Schwermetalle und Mykotoxine getestet und ist registriert bei der UK Vegan Society. Es wird in wiederverschließbaren, recycelbaren LDPE-Beuteln geliefert, die zusammen mit den Tüten im Supermarkt recycelt werden können.
  • Nachteil 1: Obwohl das Kichererbsenmehl als Verdickungsmittel und Ersatz für andere Mehlsorten verwendet werden kann, hat es eine etwas grobkörnigere Konsistenz als herkömmliches Mehl. Dadurch kann es sein, dass die Textur von Gerichten wie Kuchen oder Brot etwas anders ist als gewohnt.
  • Nachteil 2: Kichererbsenmehl hat einen leicht nussigen Geschmack, der nicht jedermanns Geschmack trifft. Es kann sein, dass du dich an den Geschmack gewöhnen musst oder ihn nicht in allen Rezepten als passend empfindest.
  • Nachteil 3: Obwohl das Kichererbsenmehl eine gute Proteinquelle ist, enthält es im Vergleich zu Weizenmehl weniger Gluten. Das bedeutet, dass es möglicherweise nicht so gut aufgeht und weniger Elastizität hat. Bei Backwaren wie Brot kann dies zu einer etwas dichteren Textur führen.
  • Nachteil 4: Die Verwendung von Kichererbsenmehl erfordert möglicherweise die Anpassung von Rezepten und Backmethoden. Da es keinen Weizen enthält, kann es sein, dass du zusätzliche Zutaten oder spezifische Verarbeitungstechniken benötigst, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
  • Nachteil 5: Kichererbsenmehl kann aufgrund seiner spezifischen Eigenschaften beim Backen eine längere Backzeit erfordern. Du musst möglicherweise Geduld haben und die Backzeit im Vergleich zu herkömmlichen Mehlen verlängern, um sicherzustellen, dass deine Gerichte gut gegart sind.

Unser Favorit #9

Rapunzel Kichererbsenmehl

Rapunzel Kichererbsenmehl

Warum wir dieses Produkt ausgewählt haben

Das Kichererbsenmehl der Marke Rapunzel ist zu 100% biologisch und vielseitig verwendbar. Du kannst es für Proteindrinks, Fruchtshakes, Smoothies verwenden, ins Müsli, den Joghurt oder Quark einrühren, zum Backen oder zum leichten Andicken von Suppen und Saucen. Es ist auch ideal für Bratlinge, Pfannkuchen, Gemüse und Getreidegerichte. Das Kichererbsenmehl wird aus entölten Samen gewonnen und stammt aus Italien.

  • Vorteil 1: Das Kichererbsenmehl von Rapunzel ist zu 100% bio, was sicherstellt, dass es frei von chemischen Zusätzen oder Pestizidrückständen ist und eine gesunde Wahl für deine Ernährung darstellt.
  • Vorteil 2: Mit diesem Mehl kannst du eine Vielzahl von Getränken wie Proteindrinks, Fruchtshakes und Smoothies zubereiten. Es sorgt für eine cremige Konsistenz und bietet eine natürliche Proteinquelle.
  • Vorteil 3: Es eignet sich perfekt zum Frühstück, indem du es in dein Müsli, Joghurt oder Quark einrührst. Das Kichererbsenmehl verleiht deinem Frühstück eine nahrhafte Note und hält dich lange satt.
  • Vorteil 4: Das Kichererbsenmehl kann auch zum Backen verwendet werden, um deine Rezepte zu bereichern. Es gibt deinen Kuchen oder Gebäck eine lockere Textur und fügt einen leicht nussigen Geschmack hinzu.
  • Vorteil 5: Durch die sorgfältige Vermahlung der entölten Saat erhält dieses Mehl eine feine Konsistenz, die sich auch hervorragend zum leichten Andicken von Suppen und Saucen eignet. Es verleiht deinen Gerichten eine cremige Textur, ohne dabei zusätzliche Fette verwenden zu müssen.
  • Nachteil 1: Kichererbsenmehl kann einen starken Eigengeschmack haben, der nicht jedem gefällt.
    Nachteil 2: Da es sich um ein entöltes Mehl handelt, fehlt es möglicherweise an natürlichen Fetten und kann daher in manchen Rezepten nicht den gewünschten Geschmack oder die gewünschte Textur bieten.
    Nachteil 3: Aufgrund seiner Beschaffenheit kann Kichererbsenmehl beim Backen nur begrenzt aufgehen und kann daher nicht immer als alleiniges Mehl verwendet werden.
    Nachteil 4: Manche Menschen können empfindlich auf Hülsenfrüchte reagieren und möglicherweise Verdauungsprobleme, wie Blähungen oder Bauchschmerzen, nach dem Verzehr von Kichererbsenmehl haben.
    Nachteil 5: Die Herkunft des Kichererbsenmehls aus Italien kann zu Transport- und Umweltauswirkungen führen, da es über lange Strecken transportiert wird und somit nicht immer nachhaltig ist.

Als Fazit lässt sich sagen, dass Kichererbsenmehl ein äußerst vielseitiges und nährstoffreiches Produkt ist, das sich hervorragend in die tägliche Ernährung integrieren lässt. Die in diesem Test vorgestellten Produkte haben alle ihre Vorzüge, sei es in Bezug auf Geschmack, Konsistenz oder Herstellungsmethode. Ob du nun eine glutenfreie Alternative suchst, deine Backwaren proteinreicher machen möchtest oder einfach nur neue Rezepte ausprobieren willst – Kichererbsenmehl ist definitiv eine lohnenswerte Wahl. Probier es aus und lass dich von den unglaublichen Vorteilen dieses Mehlalternativs überzeugen!

inhaltsverzeichnis