Eine Stoffwechsel Diät ist eine Methode, um den Stoffwechsel zu steigern und dadurch Gewicht zu verlieren. Sie beinhaltet in der Regel eine ausgewogene Ernährung mit speziellen Lebensmitteln, die den Stoffwechsel ankurbeln sollen, sowie regelmäßige Bewegung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Es wird empfohlen, während der Diät auf fettreiche und zuckerhaltige Lebensmittel zu verzichten und stattdessen auf proteinreiche Lebensmittel, Vollkornprodukte und Obst und Gemüse zu setzen. Es ist wichtig, die Diät individuell auf den eigenen Körper abzustimmen und sich unter Umständen von einem Experten beraten zu lassen.