Eine Candida-Diät ist eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, das Wachstum von Candida-Hefepilzen im Körper zu reduzieren. Dabei werden Lebensmittel vermieden, die den Hefepilz begünstigen könnten, wie zum Beispiel Zucker, Weißmehl und künstliche Zusatzstoffe. Stattdessen werden ballaststoffreiche Lebensmittel, probiotische Lebensmittel und antimykotische Nahrungsmittel bevorzugt, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Es kann auch empfohlen werden, auf alkoholische Getränke und bestimmte Milchprodukte zu verzichten. Eine Candida-Diät kann helfen, Symptome wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Hautausschläge zu lindern, indem sie das Wachstum des Hefepilzes einschränkt. Es ist jedoch wichtig, sich vor Beginn der Diät mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu beraten, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet ist.