Eine 90-Tage-Diät ist ein spezieller Ernährungs- und Fitnessplan, bei dem du dich über einen Zeitraum von 90 Tagen auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung konzentrierst, um deine Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Dabei kombinierst du eine kalorienarme Ernährung mit regelmäßiger Bewegung, um dein Ziel zu erreichen. Es ist wichtig, diszipliniert zu bleiben und motiviert zu bleiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.