Eine Massagerolle ist ein Tool, das verwendet wird, um Muskeln zu massieren und Verspannungen zu lösen. Die Rolle besteht aus einem festen Kern und einer texturierten Oberfläche, die es ermöglicht, Druck auf bestimmte Körperbereiche auszuüben. Indem du die Rolle über deinen Körper rollst, kannst du die Muskeln massieren und gleichzeitig die Durchblutung verbessern. Die Anwendung einer Massagerolle kann zu Entspannung, Stressabbau und einer erhöhten Flexibilität führen.