Eine Hantelbank ist ein Fitnessgerät, das verwendet wird, um verschiedene Übungen für den Oberkörper durchzuführen. Mit Hilfe einer Hantelbank kannst du zum Beispiel Brust- und Schultermuskeln stärken, aber auch Übungen für Bizeps, Trizeps und den Rücken machen. Die Hantelbank ermöglicht es dir, die Gewichte individuell anzupassen und so dein Training zu intensivieren. Es ist wichtig, dass du die Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen vorzubeugen und optimale Ergebnisse zu erzielen.