Du hast keine Lust auf den täglichen Gang ins Fitnessstudio, suchst aber dennoch eine Alternative dazu, bei der du dich in freier Natur sportlich betätigen kannst? Dann solltest du dir über den Kauf eines Fitness Trampolins Gedanken machen. Die Bewegungen, die du auf dem Trampolin ausführen kannst, sind nicht nur gelenkschonend, sondern stärken auch den Herz-Kreislauf-System erheblich. Wo kannst du nun ein Fitness Trampolin zu welchem Preis kaufen? Welche verschiedenen Arten von Trampolinen gibt es für dich zu erwerben?

Antworten auf die meist gestellten Fragen findest du hier im großen Fitness Trampolin Test 2019. Wir stellen dir verschiedene Trampoline vor, um dir die Kaufentscheidung zu erleichtern. Außerdem findest du in unserem Ratgeber hilfreiche Tipps und Tricks, welche Übungen du auf deinem Fitness Trampolin ausführen kannst, um dich körperlich fit zu halten. Egal, ob du dich für ein Trampolin mit oder ohne Haltestange entscheidest, wir klären dich über die jeweiligen Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Modelle auf.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Mit einem Fitness Trampolin wirst du in der Lage sein, dein Fitness Workout auf ein neues Level zu heben. Jumping Fitness ist eine Trendsportart mit einem höheren Effektivitätslevel als Joggen.
  • Die Nutzung eines Fitness Trampolins ist besonders gelenkschonend und wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
  • Beim Kauf solltest du vorallem auf die Belastbarkeit, die Maße, die Verarbeitung der Sprungfläche und auf das TÜV/GS-Zertifikat achten.

Fitness Trampolin Test: Das Ranking

Platz 1: Smart Fitness Trampolin mit APP + Sprungzähler & Pulsgurt, 133 cm, klappbar

Das Smart Fitness Trampolin ermöglicht ein effektives und komfortables Fitnesstraining. Aufgrund eines neuartigen Gummizug Federungssystemes lässt sich gelenkschonend und leise trainieren. Das Trampolin ist App-kompatibel und mit einer passenden Smartphone Halterung ausgestattet. Mittels einer Konsole werden die Sprünge gezählt und der Kalorienverbrauch lässt sich darauf leicht ablesen. Ein Pulsgurt wird mitgeliefert. Das Fitness Trampolin von Sportstech lässt sich leicht auf- und abbauen. Die Höhe ist von 76,5 bis 133 cm mehrfach verstellbar.

Der Durchmesser beläuft sich auf ca 1,37 m mit einer Sprungfläche von 0,91m Durchmesser. Bis zu einem Benutzergewicht von 120 kg lässt sich darauf trainieren. Durch einklappbare Beine und eine abnehmbare Griffstange ist das Minitrampolin leicht verstaubar. Rutschfeste Gummikappen sorgen für einen festen Stand und optimale Sicherheit. Eine wasserabweisende Sicherheitsabdeckung, ein Trinkflaschenhalter sowie ein Bedienungsvideo vervollständigen das smarte Fitnesstrampolin.

Platz 2: Eyepower 11987 Fitness Trampolin

Das Eyepower 11987 Fitness Trampolin überzeugt für allem durch die große Belastbarkeit des Produktes. Dadurch wird auch Menschen mit etwas mehr Gewicht ein gelenkschonendes Springen ermöglicht.

Redaktionelle Einschätzung

Art des Trampolins und Altersempfehlung

Laut Hersteller ist das Trampolin für jede Altersgruppe geeignet. Da es sich aber um eine Fitness Trampolin handelt, finden wir es für Kinder eher ungeeignet.

Das Eyepower 11987 Fitness Trampolin besteht aus einem robusten Metallrahmen mit acht festen Standfüßen, worauf ein Sprungtuch mithilfe von 44 Stahlfedern gespannt ist. Um den Rand des Trampolins abzusichern, wird es mit einem Sicherheitspolster geliefert. Die acht Beine besitzen Gummischoner, um den Boden vor Kratzern zu schützen.

Maße und Gewicht des Artikels

Mit den Maßen von 137 cm Durchmesser und 26 cm Höhe bei einem Gewicht von 13 kg zählt das Eyepower 11987 Fitness Trampolin zu den leichten Modellen mit dem besonderen Vorteil, dass es zusammenklappbar ist.

Für dich bedeutet das, dass du dein Trampolin sehr leicht transportieren kannst, um ihn drinnen oder draußen verwenden zu können. Die Sprungfläche ist mit ca. 110 cm für ein Fitness Trampolin sehr gut und du kannst ohne Probleme normale Jumping Fitnessübungen und Sprünge im Stehen ausüben.

Belastbarkeit / TÜV/GS zertifiziert

Das Eyepower 11987 Fitness Trampolin wurde unseren Recherchen zufolge nicht TÜV/GS-zertifiziert. Das Trampolin darf aber laut Hersteller mit maximal 150 kg belastet werden und gilt somit als extrem robust.

Unseren Recherchen zufolge sind auch der Großteil der Käufer mit der Belastbarkeit des Trampolins sehr zufrieden. Selbst Personen, die über 100 kg wiegen, bewerten die Belastbarkeit sehr positiv.

Zubehör

Das Eyepower 11987 Fitness Trampolin wird mit keinem speziellen Zubehör geliefert.

Kundenbewertungen
Derzeit halten rund 66 Prozent aller Rezensenten im Internet das Eyepower 11987 Fitness Trampolinals für sehr gut geeignet für das Fitnesstraining.

Positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Die Belastbarkeit des Trampolins ist sehr gut.
  • Das Preis-/Leistungsverhältnis passt.
  • Der Aufbau ist sehr einfach.

Viele Käufer preisen immer wieder die hohe Belastbarkeit des Eyepower 11987 Fitness Trampolins an. Selbst für Personen mit einem Körpergewicht über 100 kg bietet dieses Trampolin optimalen Sprungspaß. Auch der Aufbau soll sehr einfach und vorallem schnell von der Bühne gehen.

Negativ, also mit einem Stern oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 20 Prozent aller Rezensionen bewertet.

Negativ angemerkt werden dabei immer wieder die folgenden Punkte:

  • Die Klappfunktion des Trampolins ist sehr unpraktisch.
  • Für Kinder ist das Trampolin nicht passend.

Das das Eyepower 11987 Fitness Trampolin für eine sehr große Belastung konzipiert wurde, ist es für Kinder eher nicht geeignet. Käufer empfehlen ein Mindestgewicht von 30 kg, um ein Hüpfen zu ermöglichen.

Die Klappfunktion ist der Hauptkritikpunkt der meisten Käufer. Sie sollte dazu dienen, das Trampolin platzsparend zu verstauen. Einige Käufer merken jedoch an, dass es sehr schwierig sei, das Trampolin zusammenzuklappen und teilweise ohne Hilfe nicht möglich. Außerdem ist das Trampolin nur einmal in der Mitte faltbar.

“FAQ”
Hat das Trampolin einen großen Sprungwiderstand?

Da es für Nutzer mit einem maximalen Gewicht von 150 kg hergestellt wurde, ist die Sprungkraft für Erwachsene optimal. Solltest du dein Trampolin Kindern zur Verfügung stellen, werden sie Schwierigkeiten beim Springen haben.

Ist das Trampolin auch für schwere Personen gedacht?

Das Trampolin eignet sich für Personen bis zu 150 kg. Viele Käufer, die über 100 kg wiegen, haben sehr gute Erfahrungen mit dem Eyepower 11987 Fitness Trampolin gemacht und würden es weiterempfehlen.

Platz 3: MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin bietet dir die optimale Möglichkeit, mit Jumping Fitness durchzustarten. Es wird im Paket mit Expander, Sandgewichten, Haltestange und Tragetasche geliefert.

Redaktionelle Einschätzung

Art des Trampolins und Altersempfehlung

Wir konnten leider keine Altersempfehlung seitens des Herstellers finden.

Das es sich beim MaXimus Life LtD Pro Rebounder um ein Fitness Trampolin handelt, empfiehlt unsere Redaktion das Produkt nicht für Kinder.

Die Matte des Trampolins ist doppelt mit einem Kreuzstich vernäht und dadurch sehr robust. Die Füße des Trampolins sind mit einer Gummischicht überzogen, um den Fußboden vor Kratzern zu schützen.

Maße und Gewicht des Artikels

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin hat einen Gesamtdurchmesser von ca. 100 cm. Zum Springen stehen dir ca. 70 cm Sprungfläche zur Verfügung. Das ist gerade ausreichend, um viele Übungen im Stehen durchzuführen.

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin hat den besonderen Vorteil, dass es zusammenklappbar ist.

Außerdem wird das Trampolin mit einer Tragetasche geliefert. Für dich bedeutet das, dass du dein Trampolin sehr leicht transportieren kannst.

Belastbarkeit / TÜV/GS zertifiziert

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder wurde unseren Recherchen zufolge nicht TÜV/GS zertifiziert. Das Trampolin darf aber laut Hersteller mit maximal 140 kg belastet werden und gilt somit als sehr robust.

Unseren Recherchen zufolge sind auch der Großteil der Käufer mit der Belastbarkeit des Trampolins sehr zufrieden. Selbst Personen, die über 100 kg wiegen, bewerten die Belastbarkeit sehr positiv.

Zubehör

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin wird mit folgenden Zubehör geliefert:

  • Haltestange
  • Expander
  • Sandgewichte
  • Workout-DVD
  • Tragetasche

Das MaXimus Life LtD Pro Rebounder wird mit sehr viel Zubehör geliefert. Die Haltestange eignet sich sehr gut, um spezielle Trainingsübungen auszuführen. Einziges Manko ist, dass sie sich in der Höhe nicht verstellen lässt.

Die mitgelieferte Workout-DVD beinhaltet drei Trainingseinheiten, die laut Hersteller für jede Altersgruppe geeignet sind. Expander und Sandgewichte runden jedes effiziente Training ab.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 71 Prozent aller Rezensenten im Internet das MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin mit vier oder fünf Sternen.

Positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Der Kundenservice ist sehr gut.
  • Das Preis-/Leistungsverhältnis ist sehr.
  • Das Trampolin ist sehr robust.
  • Das inkludierte Zubehör ist sehr praktisch.

Die Käufer des MaXimus Life LtD Pro Rebounder Fitness Trampolin heben immer wieder den positiven Kundenservice hervor. Auch das Zubehörpaket wird von ihnen positiv erwähnt. Durch die Trainings-DVD haben auch Anfänger genügend Input, um effektiv zu trainieren.

Negativ, also mit einem Stern oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 21 Prozent aller Rezensionen bewertet.

Negativ angemerkt werden dabei immer wieder die folgenden Punkte:

  • Das Trampolin quietscht.
  • Die Qualität des Trampolins

Eine Vielzahl der Käufer bemängelt das Quietschen des Trampolins. Es sei sehr laut und sehr störend. Diesen Kritikpunkt solltest du auf alle Fälle beachten. Um dem Quietschen vorzubeugen oder dagegen anzukämpfen, kannst du die Federn ölen – aber es ist keine Garantie.

“FAQ”
Ist das Trampolin TÜV/GS-zertifiziert?

Nein.

Unsere Recherchen haben leider keine Informationen über ein TÜV/GS-Zeichen ergeben.

Woher bekomme ich Ersatzfedern für mein Trampolin?

Wenn du dich noch in der Gewährleistungszeit befinden solltest, bekommst du diese kostenlos erstattet. Wende dich an den Kundendienst. Er ist sehr freundlich und hilft dir gerne.

Platz 4: JOKA FIT Cacau Fitness Trampolin

Das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin ist für Sportanfänger und Fortgeschrittene das perfekte Trainingsgerät.

Redaktionelle Einschätzung

Art des Trampolins und Altersempfehlung

Leider konnten wir keine spezifische Altersempfehlung vom Hersteller für das Produkt finden.

Möchtest du das Trampolin für deine Kinder erwerben, raten wir dir zu einem anderen Modell. Das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin ist ein spezielles Trampolin für den Sport und deshalb optimal für Erwachsene.

Es wird mit einem u-förmigen Haltegriff geliefert. Bei Bedarf kannst du den Griff aber auch abmontieren. Laut Hersteller ist das einfach und geht sehr schnell.

Maße und Gewicht des Artikels

Das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin hat einen Gesamtdurchmesser von 110 cm. Als Sprungfläche stehen dir 80 cm zur Verfügung. Diese Fläche ist völlig ausreichend, um Übungen im Stehen auszuüben. Für Salti oder andere akrobatische Übungen ist das Trampolin jedoch nicht geeignet.

Sehr praktisch ist, dass die Haltestange abmontierbar ist, um das Trampolin platzsparend zu verstauen.

Mit 11 kg ist das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin ein leichtes Trampolin und kann ohne Probleme bewegt werden.

Belastbarkeit / TÜV/GS zertifiziert

Unseren Recherchen zufolge wurde das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin nicht TÜV/GS-geprüft.

Das Trampolin darf laut Hersteller mit maximal 120 kg Gewicht belastet werden und ist dadurch auch für schwerere Personen gut geeignet. Bei Fitness Trampolinen ist diese Maximalbelastung ein durchschnittlicher Wert. Solltest du mehr wiegen, raten wir dir zu einem Modell mit einer höheren Belastbarkeit.

Zubehör

Das Sporttrampolin bietet dir mit dem inkludierten u-förmigen Haltegriff die perfekte Basis für dein Training.

Das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin wird mit einem Haltegriff geliefert. Um für besondere Stabilität zu sorgen, wird der Haltegriff von zwei zusätzlichen Beinen getragen.

Haltegriffe sind sehr praktisch und für spezifische Sportübungen auch notwendig. Einziges Manko dieses Haltegriffs ist, dass er in der Höhe nicht verstellbar ist.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 88 Prozent aller Rezensenten im Internet das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin mit vier oder fünf Sternen.

Positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder von Kunden:

  • Das Trampolin ist sehr schnell aufgebaut.
  • Das Trampolin ist auch für ältere Personen geeignet.
  • Das Trampolin ist geräuscharm.

Besonders auffallend beim JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin ist, dass viele Käufer den schnellen Aufbau positiv hervorheben. Außerdem ist das Trampolin geräuscharm und sehr stabil.

Negativ, also mit einem Stern oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund einem Prozent aller Rezensionen bewertet.

Negativ angemerkt wird dabei folgender Punkt:

  • Der Kundenservice sei schlecht.

Da das JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin nur von sehr wenigen Personen als kritisch eingestuft wurde, kannst du diesen Punkt eher subjektiv betrachten. Das Trampolin an sich wird nur in vereinzelten Fällen bemängelt. Die Mehrheit der Käufer ist von der Qualität des JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolins überzeugt.

“FAQ”
Können die Füße des Trampolins eingeklappt werden?

Nein.

Die Füße des JOKA FIT Cacau Fitnesstrampolin haben keine Klappfunktion, können aber sehr leicht abgeschraubt werden.

Kann ich das Trampolin auch in einer Wohnung verwenden?

Das Trampolin macht kaum Geräusche  und kann deswegen auch in Wohnungen verwendet werden.

Platz 5: Rebound UK 001 Fitness Trampolin

Das Rebound UK 001 Fitness Trampolin ist extrem belastbar und überzeugt vor allem durch seine gute Qualität. Außerdem wird der Rebounder gemeinsam mit einer DVD verkauft. Das Trampolin inklusive DVD bieten dir den perfekten Start in das Workout.

Redaktionelle Einschätzung

Art des Trampolins und Altersempfehlung

Laut Hersteller wurde das Rebound UK 001 Fitness Trampolin speziell für Fitnessstudios, Freizeitzentren und auch Schule konzipiert.

Da es sich bei dem Rebound UK 001 Fitness Trampolin um ein Reboundig Produkt handelt, handelt es sich um ein spezielles Trainingsgerät und eignet sich unserer Meinung nach nur bedingt für Kinder. Bist du auf der Suche nach einem Trampolin für Kinder, raten wir dir von diesem Produkt ab.

Maße und Gewicht des Artikels

Mit den Maßen von 102 x 5 x 102 cm und einem Gewicht von 12 kg zählt das Rebound UK 001 Fitness Trampolin zu den leichten Fitnesstrampolinen.

Konkret bedeutet das für dich, dass du beim Kauf relativ wenig Platz einplanen musst. Da das Trampolin relativ leicht ist, kannst du es immer wieder an einem anderen Ort in deiner Wohnung aufstellen.

Sehr positiv bei diesem Produkt sind außerdem die einklappbaren Füße. Dadurch Füße kannst du das Fitnesstrampolin besonders platzsparend verstauen.

Die Sprungfläche ist mit ca. 70 cm eher klein. Normale Jumping Fitnessübungen und Sprünge im Stehen sollten aber ohne Probleme auszuführen sein.

Belastbarkeit / TÜV/GS zertifiziert

Das Rebound UK 001 Fitness Trampolin wurde unseren Recherchen zufolge  nicht TÜV/GS-zertifiziert.

Das Trampolin darf aber laut Hersteller mit maximal 150kg belastet werden und gilt somit als extrem robust. Unseren Recherchen zufolge sind auch die Käufer mit der Belastbarkeit des Rebound UK 001 Fitness Trampolin sehr zufrieden.

Zubehör

Das Rebound UK 001 Fitness Trampolin wird mit folgenden Zubehör geliefert:

  • DVD

Die mitgelieferte DVD beinhaltet eine Zusammenstellung von vier Rebounding-Workouts, die laut Hersteller für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind.

Außerdem wird eine konkrete Einweisung in die einzelnen Übungen geboten, um eine korrekte Technik erlernen. Einziges Manko der DVD ist die Sprache, da nur Englisch zur Verfügung steht.

Außerdem kannst du dir zu deinem Rebound UK 001 Fitness Trampolin eine passende Haltestange dazubestellen, um dein Training perfekt abzurunden.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 78 Prozent aller Rezensenten im Internet das Rebound UK 001 Fitness Trampolin als sehr gut geeignet für das Fitnesstraining.

Positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Das Trampolin ist sehr stabil und quietscht nicht.
  • Das Trampolin ist sehr belastbar und hält einiges aus.
  • Die DVD ist eine super Trainingshilfe.

Viele Rezensenten heben immer wieder die Qualität des Trampolins hervor. Das Trampolin macht auch bei längerer Nutzung keine Quietschgeräusche und ist sehr stabil. Durch die DVD kann jeder sofort durchstarten und ganze Trainingseinheiten absolvieren.

Negativ, also mit einem Stern oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 20 Prozent aller Rezensionen bewertet.

Negativ angemerkt werden dabei immer wieder die folgenden Punkte:

  • Das Trampolin sei sehr unstabil und quietscht.
  • Das Trampolin hat Qualitätsmängel.

Die angegeben Kundenbewertungen kannst du eher subjektiv betrachten, da der Großteil der Käufer sehr zufrieden mit der Qualität des Trampolins ist. Es kann immer wieder passieren, dass manche Trampoline Qualitätsmängel aufweisen. Das sind allerdings in der Regel Garantiefälle.

“FAQ”
Kann eine Haltestange zum Trampolin dazubestellt werden?

Ja. Im Internet kannst du einen passenden Griff bestellen.

Platz 6: Power Maxx 08114 Fitness Trampolin

Das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin bietet dir als Anfänger eine akzeptable Basis, um das Trampolinspringen auszuprobieren.

Redaktionelle Einschätzung

Art des Trampolins und Altersempfehlung

Du kennst das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin vielleicht aus dem Fernsehen oder von Youtube. Detlef D! Soost und Heino empfehlen dort das Power Max 08114 Fitness Trampolin.

Leider konnten wir keine spezifische Altersempfehlung von Hersteller für das Produkt finden. Hier gilt aber unser Grundsatz, dass Trampoline generell für Kinder unter drei Jahren nicht geeignet sind. Da das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin speziell für den Sport entworfen worden ist, empfehlen wir es für Erwachsene.

Maße und Gewicht des Artikels

Mit den Maßen von 108 x 106 x 108 cm und einem Gewicht von 9 kg zählt das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin zu den leichten Mini- oder Fitnesstrampolinen.

Konkret bedeutet das für dich, dass du beim Kauf dieses Trampolins relativ wenig Platz einplanen musst. Da das Trampolin relativ leicht ist, kannst du es immer wieder an einem anderen Ort in deiner Wohnung aufstellen.

Die Sprungfläche ist mit 88 cm völlig ausreichend, um Sportübungen und Sprünge im Stehen ohne Probleme auszuführen. Für Salti oder andere akrobatischen Übungen ist das Trampolin nicht geeignet.

Belastbarkeit / TÜV/GS zertifiziert

Das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin ist mit dem GS-Zertifikat ausgezeichnet und garantiert somit, dass es bei sachgemäßer Verwendung zu keinen Gefahren für den Benutzer kommt.

Das Trampolin darf laut Hersteller mit maximal 120 kg Gewicht belastet werden und gilt somit als sehr robust. Allerdings ist das Gerät laut Rezensionen im Internet nicht sehr belastbar und es kommt schon zu Problemen, wenn du ein normales Körpergewicht von ca. 70 kg besitzt.

Zubehör

Das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin wird mit einem breiten Angebot an Zubehör geliefert:

  • Höhenverstellbarer Griff
  • Korrosionsschutz
  • Rutschhemmende Gummischoner
  • Trainings-DVD

Die Haltestange ist in sechs Stufen einstellbar und dementsprechend 70 bis 108 cm hoch. Dadurch kannst du die Haltestange sehr flexibel an deine Größe anpassen.

Durch das mitgelieferte Zubehör lässt sich das Trampolin vielseitig einsetzen und du bekommst auch noch erste Tipps und Übungen für dein Training.

Außerdem kann das Power Maxx Fitnessgerät im Set mit drei DVDs bestellt werden. Auf den DVDs befinden sich komplette Workouts, die dir von Detlef D! Soost gezeigt werden.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten rund 27 Prozent aller Rezensenten im Internet das Power Maxx 08114 Fitness Trampolin als geeignet für Anfänger und für erste sportliche Aktivitäten.

Positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Das Trampolin ist perfekt für Anfänger geeignet
  • Das Trampolin ist sehr einfach aufzubauen.
  • Das Trampolin wird in einem toller Set geliefert.

Viele Rezensenten erwähnen immer wieder, dass Power Maxx 08114 Fitness Trampolin eine solide Basis für Anfänger bietet, da es einfach aufzubauen ist und mit einem tollen Set geliefert wird. Für intensives Springen eignet es sich jedoch weniger.

Negativ, also mit einem Stern oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell in rund 63 Prozent aller Rezensionen bewertet.

Negativ angemerkt werden dabei immer wieder die folgenden Punkte:

  • Das Trampolin sei sehr unstabil und quietscht.
  • Die Qualität ist scheinbar sehr schlecht und die Laschen reißen leicht.
  • Ersatzteile sind angeblich schlecht erhältlich.

Mit den angegebenen Kritikpunkten solltest du dich auf alle Fälle auseinandersetzen, da mehr als die Hälfte der Kundenbewertungen von schlechter Qualität sprechen. Wobei zumindest defekte Produkte in der Regel Garantiefälle sind, die für dich keine weiteren Kosten bedeuten.

“FAQ”
Was sind die Vor- und die Nachteile des Power Maxx Trampolins, da ich mir sehr unsicher bin, welches Fitness Trampolin ich wählen soll?

Das ist Geschmacksache.

Wichtig ist, dass du dir überlegst, ob du dein Trampolin wirklich dauerhaft nutzen möchtest. Oft wird ein Sporttrampolin aus Lust und Laune gekauft und steht sehr schnell ungenutzt in der Ecke.

Kann ich das Power Maxx Trampolin nach dem Gebrauch zusammenklappen und verstauen?

Nein. Das Trampolin wird mit Schrauben zusammengebaut und eignet sich nicht zum Ab- und Wiederaufbau. Du kannst zwar die Haltestange abmontieren, aber ein Zusammenklappen ist nicht möglich.

Wie lange dauert der Aufbau des Trampolins?

Für den Aufbau musst du ca. eine Stunde Zeit einplanen.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Fitness Trampolin kaufst

Warum lohnt es sich ein Fitnesstrampolin zu kaufen?

Das Hüpfen auf einen Trampolin zählt schon lange nicht mehr nur als beliebte Freizeitbeschäftigung. Jumping Fitness bietet dir jede Menge Spaß und ist nebenbei auch noch sehr gesund. Springen auf dem Trampolin verbessert deine Ausdauer, stärkt deine Muskeln und verbrennt spielerisch sehr viele Kalorien.

Selbst bei Gelenkproblemen kannst du bedenkenlos Juming Fitness betreiben. Durch die spezielle Federung des Fitness Trampolins werden deine Sprünge sanft aufgefangen und deine Gelenke geschont.

Michael HamblochSport- & Fitness-Experte

„Achte beim Kauf auf eine Haltestange oder einen verstellbaren Griff, um spezielle Sprungübungen ausführen zu können. It’s Fun.“

Was ist Jumping Fitness und wie gesund ist es?

Trampolin Fitness ist eine Trainingsmethode für den gesamten Körper und außerdem ein Herz-Kreislauf-Training. Trampolinspringen zählt zu einer der effektivsten Ausdauersportarten, bei der du mehr als 400 Muskelpartien aktivierst. Jumping Fitness ist beispielsweise 68 Prozent effektiver als Joggen.

Durch Trampolinhüpfen verbesserst du nicht nur deine Ausdauer und stärkst deine Balance, sondern beugst auch noch Rückenproblemen vor. Durch dieses effektive Training schüttet dein Körper Glückshormone und Serotonin aus und du lässt den Alltagsstress hinter dir. Also das perfekte Rezept, um Spaß zu haben!

Trampoline sind Grundlage für den Ausdauersport und dienen zur Stärkung deiner Gesundheit.

Für wen ist ein Fitness Trampolin geeignet?

Dein Gewicht, dein Alter und deine aktuelle Fitness sind erst einmal nebensächlich, da dieses Sportprogramm grundsätzlich für jeden erlernbar ist. Durch die Federung werden dein Gelenke geschont und du kannst auch als blutiger Anfänger damit trainieren.

foco

Wusstest du, dass Fitness Trampoline besonders gelenkschonend sind?

Durch die Abfederung beim Absprung und der Landung entsteht keine so große Belastung für die Gelenke. So können auch Leute mit Gelenkproblemen, sowie mit Arthrose, problemlos Übungen auf einem Fitness Trampolin durchführen.

Falls du noch keinerlei Erfahrung mit Jumping Fitness hast, raten wir dir, dich im Internet oder bei einem speziellen Jumping Fitnesskurs schlau zu machen, welche Übungen passend für dein Training sind.

Wo finde ich passende Übungen für mein Fitness Trampolin?

Fitness Trampoline sind in der Regel eher kleinere Trampoline und eignen sich speziell für Sprünge im Stehen. Bist du auf der Suche nach einen Trampolin, um Salti oder andere akrobatischen Übungen durchzuführen, raten wir dir von einem speziellen Fitnesstrampolin ab.

Manche Hersteller liefern zu Fitness Trampolinen eine kurze Liste an Übungen mit, die du auf deinem Trampolin machen kannst. Da das auf Dauer nicht sehr spannend ist, empfehlen wir dir, dich im Internet über Dumping Fitness zu informieren.

Dort findest du eine Vielzahl an Übungen und teilweise sogar komplette Workout-Videos. Viele dieser Übungen sind zwar auf Englisch, aber auch hilfreich, wenn du die Sprache nicht so gut beherrschst.

Unseren Recherchen zufolge bietet dir YouTube die beste Möglichkeit für Trainingsinspirationen.

Generell musst du sehr ordentlich bei der Ausführung der einzelnen Übungen vorgehen. Eine korrekte Ausführung ist notwendig, um deine Muskeln und Gelenke vor falscher Belastung zu schützen.

Fühlst du dich unsicher in der Ausführung der Übungen, raten wir dir zu einem Trampolin Fitness Kurs. Jumping Kurse bieten dir die Möglichkeit, in der Gruppe zu trainieren und zu lernen, wie du einzelne Übungen richtig und effizient ausführst.

Was kostet ein Fitnesstrampolin?

Der Preis für ein Fitness Trampolin ist stark abhängig von der Qualität und der Belastbarkeit des Trampolins.

Sehr einfache Fitness Trampoline findest du schon für 30 Euro. Diese Trampoline haben eine normale Sprungkraft, werden meist ohne Zubehör geliefert und die Belastbarkeit ist geringer.

Die Preismittelklasse von Sport Trampolinen liegt bei ca. 99 bis 150 Euro. Unseren Recherchen zufolge ist diese Kategorie an Trampolinen sehr gut für den normalen Trainingsgebrauch geeignet.

Wir haben in einer großen Preisstudie insgesamt 135 Produkte aus der Kategorie Fitness Trampolin untersucht, um dir einen Überblick zu verschaffen. Die Ergebnisse kannst du hier in unserem Graph betrachten. Finde in unserem Ratgeber heraus, ob eher ein Produkt der höheren oder niedrigeren Preisklasse für dich geeignet ist.
(Quelle: Eigene Darstellung)

Die Luxusklasse der Trampoline hat preislich sehr viel Luft nach oben. Der Vorteil dieser Trampoline ist, dass du sie dir teilweise individuell zusammenstellen kannst. Legst du darauf nicht soviel Wert, raten wir dir zur mittleren Preiskategorie. Diese Trampoline sind völlig ausreichend.

Wo kann ich einen Rebounder kaufen?

Fitness Trampoline kannst du in diversen Sportgeschäften oder teilweise auch in Supermärkten kaufen. Nach unseren Recherchen bietet es sich aber an, dein Trampolin online zu bestellen.

Im Internet steht dir eine sehr große Auswahl zur Verfügung und in vielen Fällen sind die Preise auch niedriger. Derzeit kannst du dein Trampolin beispielsweise über folgende Shops online bestellen:

  • amazon.de
  • ebay.de
  • otto.de

Entscheidung: Welche Arten von Fitness Trampolinen gibt es und welches ist das richtige für dich?

Grundsätzlich kann man zwischen vier Arten von Fitness Trampolinen unterscheiden

  • Fitness Trampolin ohne Haltestange und Stahlfedern
  • Fitness Trampolin mit Haltestange und Stahlfedern
  • Fitness Trampolin ohne Haltestange und Gummiseilen
  • Fitness Trampolin mit Haltestange und Gummiseilen

Sporttrampoline gehören zu einem effektiven Fitnesstraining dazu und bieten dir zuhause die Möglichkeit, schnell Kalorien zu verbrennen. Die Fitness Trampoline unterscheiden sich vor allem in der Art der Aufhängung für das Sprungtuch.

Je nachdem, wofür du dein Fitness Trampolin benötigst, eignet sich daher eine andere Art des Rebounders für dich. Wir möchten dir helfen herauszufinden, welches Fitness Trampolin am besten zu dir passt. Hierzu stellen wir dir alle oben genannten Typen vor und zeigen, worin jeweils die Vor- und Nachteile liegen.

Was ist ein Fitness Trampolin ohne Haltestange und Stahlfedern und worin liegen die Vor- und Nachteile?

Ein Rebounder ohne Haltestange und Stahlfedern zeichnet sich dadurch aus, dass die Sprungmatte an den Stahlfedern befestigt ist. Die Federn geben unter Belastung kaum nach, wodurch das Trampolin besonders stabil ist.

Dieses Sporttrampolin hält dementsprechend auch sehr langen und starken Belastungen stand und bietet sich daher vor allem für ein aktives Fitnesstraining an. Meistens sind Fitness Trampoline mit Stahlfedern die preiswerteren Modelle.

Vorteile
  • Sehr stabil
  • Geeignet für aktives Training
  • Hält starken Belastungen stand
  • Relativ günstig
Nachteile
  • Nicht gelenkschonend
  • Ungeeignet für Rehabilitation
  • Stahlfedern quietschen
  • Nicht anpassbar an Körpergewicht

Allerdings ist die Federung durch die Stahlfedern härter und das Springen ist weniger gelenkschonend. Deshalb ist das Springen für Menschen mit starken medizinischen Problemen weniger geeignet. Außerdem haben die Federn eine lange Haltbarkeit, können jedoch mit der Zeit anfangen zu quietschen.

Was ist ein Rebounder mit Haltestange und Stahlfedern und worin liegen die Vor- und Nachteile?

Fitness Trampoline mit Haltestange und Stahlfedern bieten im Allgemeinen die gleichen Vor- und Nachteile wie solche ohne Stange, allerdings ist hier am Trampolin zusätzlich eine Haltestange montiert. Diese ermöglicht eine breitere Auswahl an Trainingsübungen oder speziellen Sprüngen.

Der Vorteil der Haltestange ist, dass das Workout durch verschiedene Übungen erweitert wird und effektiver trainiert werden kann. Haltestangen sind dabei häufig höhenverstellbar und können an die jeweilige Körpergröße angepasst werden.

Vorteile
  • Zusätzliche Sicherheit
  • Große Auswahl an Übungen
  • Verstellbare Stange
Nachteile
  • Nicht bei Rückenproblemen geeignet

Rebounder mit Haltestange bieten allgemein mehr Sicherheit beim Springen und sind damit auch für Anfänger geeignet. Wenn du also nicht unter Rückenschmerzen oder anderen orthopädischen Problemen leidest, kannst du zu einem Trampolin mit Stahlfedern greifen.

Was ist ein Sporttrampolin ohne Haltestange und Gummiseilen und worin liegen die Vor- und Nachteile?

Bei allen Sporttrampolinen mit Gummiseilen wird die Sprungmatte an den besagten Seilen befestigt. Diese Seile können sich unter Belastung auf das Doppelte der Länge im Normalzustand ausdehnen, wodurch die Federung besonders weich ist.

Das Schwingen auf dieser Rebounder-Art ist besonders sanft und gelenkschonend. Damit sind Fitness Trampoline mit Gummiseilen oftmals besser für Rehabilitationsübungen oder für Menschen mit orthopädischen Problemen geeignet.

Vorteile
  • Sehr gelenkschonend
  • Für Rehabilitationstraining geeignet
  • Seile an Körpergewicht anpassbar
Nachteile
  • Nicht stark belastbar
  • Seile können porös werden
  • Seile verlieren an Sprungkraft

Zwar können die Gummiseile an das Körpergewicht angepasst werden, allerdings sind diese Trampoline meistens weniger stark belastbar als solche mit Stahlfedern. Die Seile können außerdem mit der Zeit porös werden oder an Spannkraft verlieren.

Was ist ein Fitness Trampolin mit Haltestange und Gummiseilen und worin liegen die Vor- und Nachteile?

Sporttrampoline mit Haltestange und Gummiseilen bieten im Allgemeinen die gleichen Vor- und Nachteile wie Modelle ohne Stange, allerdings ist hier zusätzlich eine Stange an das Fitness Trampolin montiert.

Damit wird dem Springer eine größere Auswahl an verschiedenen Übungen ermöglicht. Dies ist besonders empfehlenswert, wenn das Trampolin für Reha-Übungen genutzt werden soll, da medizinische Probleme gezielt, aber gelenkschonend behandelt werden können.

Vorteile
  • Für Reha-Übungen geeignet
  • Stange verstellbar
  • Höhere Sicherheit
  • Große Auswahl an Übungen
Nachteile
  • Relativ teurer

Außerdem bietet natürlich auch hier die Stange oder der Griff mehr Sicherheit beim Springen. Daher sollten vor allem Anfänger und Menschen mit Koordinationsschwierigkeiten oder Gleichgewichtsstörungen diesen Rebounder mit Haltestange oder -griff wählen.

Um dir einen guten Überblick über die vier unterschiedlichen Modelle zu verschaffen, haben wir sie in einer Tabelle zusammengefasst.

Art Beschreibung Eignung
Fitness Trampolin mit Stahlfedern und ohne Haltestange Dieses Trampolin weist eine hohe Stabilität auf, weil die Sprungmatte direkt an den Stahlfedern befestigt ist. Beim Springen gibt die Matte dadurch viel weniger nach und hält großen Belastungen stand. Besonders für aktives Fitnesstraining geeignet, jedoch nicht für Menschen mit Gelenkproblemen oder sich in Rehabilitation Befindenden.
Fitness Trampolin mit Haltestange und Stahlfedern Durch die zusätzliche Haltestange bietet es mehr Sicherheit und eine Basis für viele Trainingsübungen. Die Stange ist an die Körpergröße anpassbar. Ideal für Anfänger und aktives Fitnesstraining geeignet. Nicht zu empfehlen für Personen mit Rückenschmerzen, Gelenkproblemen und anderen orthopädischen Einschränkungen.
Fitness Trampolin mit Gummiseilen und ohne Haltestange Dadurch dass die Sprungmatte an Gummiseilen befestigt ist, ergibt sich eine besonders weiche Federung. Die Gummiseile sind individuell an das Gewicht anpassbar, können aber mit der Zeit porös werden und an Spannkraft verlieren. Sehr gelenkschonende Alternative für Menschen mit orthopädischen Problemen, Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen. Besonders empfehlenswert für Rehabilitationsübungen.
Fitness Trampolin mit Haltestange und Gummiseilen Neben der gelenkschonenden Federung bietet dieses Trampolin zusätzlich eine Haltestange für mehr Sicherheit und die Möglichkeit, eine Vielzahl an Übungen durchzuführen. Ideal für Anfänger geeignet. Durch die zusätzliche Haltestange ist es auch für Menschen mit Koordinationsschwierigkeiten oder Gleichgewichtsproblemen empfehlenswert.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Fitness Trampoline vergleichen und bewerten

Im folgenden Beitrag möchten wir dir zeigen, anhand welchen Faktoren du ein Fitnesstrampolin bewerten und vergleichen kannst. Dadurch wird es dir leichter fallen zu entscheiden, ob sich ein bestimmtes Produkt für dich eignet oder nicht.

Zusammengefasst handelt es sich dabei um:

  • Größe/Abmessungen des Trampolins
  • Belastbarkeit
  • TÜV/GS-zertifiziert
  • Mitgeliefertes Zubehör
  • Sprungfläche und Artikelgewicht

In den nachfolgenden Absätzen kannst du jeweils nachlesen, was es mit den einzelnen Kaufkriterien auf sich hat und wie du diese einordnen kannst.

Ein gutes Fitnesstrampolin besitzt immer eine Haltestange, damit du vielfältige Workouts durchführen kannst.

Größe des Trampolins

Ein Trampolin nimmt immer Platz in Anspruch – vergiss das nicht. Je nachdem, wofür und vor allem wie oft du dein Trampolin benutzen möchtest, solltest du dir darüber Gedanken machen, wie viel Platz es in deinem Haushalt einnehmen darf.

Die Größe des Trampolins hängt von deinem verfügbaren Platz ab. Fitness Trampoline haben in der Regel einen Durchmesser von ca. 100 cm. Wichtig ist, dass du dir darüber im klaren bist, dass diese Art von Trampolinen nur für das aufrechte Springen geeignet ist.

Möchtest du Platz sparen, solltest du dir ein faltbares Fitness Trampolin besorgen. Solche Modelle können nach Gebrauch platzsparend zusammengefaltet werden und du kannst es ohne Probleme verstauen.

Die Gesamthöhe spielt für dich eine große Rolle, wenn du ein Fitness Trampolin für drinnen suchst. Achte darauf, dass dein Trampolin nicht zu hoch ausfällt, um dir beim Springen den Kopf nicht an der Decke zu stoßen.

In der Regel haben Fitness Trampoline eine Höhe von ca. 26 cm. Bei einer normalen Deckenhöhe sollte du keine Probleme mit dem Springen bekommen.

Belastbarkeit

Je nach Modell unterscheidet sich die Belastbarkeit des Trampolins. Achte beim Kauf deines Trampolins genau auf die empfohlene Gewichtsbelastung deines Wunschprodukts. Natürlich können Trampoline kurzzeitig auch mit höherem Gewicht als empfohlen belastet werden.

Die maximale Belastbarkeit informiert dich darüber, mit welchen Gesamtgewicht das Trampolin langfristig sicher verwendet werden kann.

Wenn du nicht möchtest, dass dein Trampolin sehr schnell kaputt geht, solltest du dich unbedingt an die empfohlene Maximalbelastung halten. Beim Kauf eines Fitness Trampolin ist es wichtig, dich für ein Fitness Trampolin zu entscheiden, das für dein Körpergewicht ausgelegt ist.

TÜV/GS zertifiziert

Die GS-Prüfung sagt aus, ob ein Produkt den Gesetzesanforderungen hinsichtlich der Gewährleistung des Schutzes von Sicherheit und Gesundheit von Personen entspricht.

Das GS-Zeichen oder auch das TÜV-Siegel kann nur von unabhängigen Prüfstellen vergeben werden. Hersteller entscheiden selbst, ob sie ihr Trampolin überprüfen lassen möchten.

Viele Hersteller versehen ihre Produkte mit einer CE-Kennzeichnung. Achtung, die CE-Kennzeichnung sagt aber nur aus, dass der Hersteller der Meinung ist, dass sein Produkt alle europäischen Richtlinien befolgt. Das GS-Zeichen hat dementsprechend viel mehr Aussagekraft.

Sollte dein Wunschprodukt keine GS/TÜV-Zertifizierung aufweisen, raten wir dir dazu, genau auf die Bewertungen der bisherigen Käufern zu achten.

Zubehör

Viele Hersteller bieten spezielle Rebounder mit Trainingszubehör an und schaffen damit die perfekte Basis für dein Training.

Fitness Trampoline werden oft mit höhenverstellbarem Griff geliefert. Diese Griffe sind notwendig, um einige spezifische Übungen auf der Sprungfläche durchführen zu können. Außerdem bieten einige Hersteller ein komplettes Workout-Paket an mit inkludierten Trainingsplan, Trainings-DVDs und vielem mehr.

Sprungfläche

Die Sprungfläche ist der Bereich auf deinem Trampolin, der dir effektiv zum Springen zur Verfügung steht.

Wenn du überlegst, dir ein kleines Trampolin zu kaufen, achte genau darauf, wie groß der Rahmen des Trampolins ist und wie viel Platz dir wirklich zum Springen bleibt.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Fitness Trampolin

Sicherer Trampolinsspaß- Was muss ich beachten?

Spezielle Fitness Trampoline sind meist nur für Sprünge im Stehen geeignet. Lies dir vor Gebrauch unbedingt die Herstellerinformationen durch und befolge diese auch. Es ist sehr wichtig, dass du die maximale Gewichtsbelastung einhältst. Tust du das nicht, erhöhst du die Unfallgefahr enorm.

Generell musst du darauf achten, dass du dein Trampolin vor jeder Verwendung nach Mängeln untersuchst. Durch intensives Training kann es passieren, dass die Spannseile spröde werden, Federn brechen oder andere Gebrauchsspuren entstehen.

Wie bei jeder Sportart ist es wichtig, dass du auf deinen Puls und deine generelle körperliche Fitness achtest. Du sollst Spaß am Hüpfen haben und dich nicht überanstrengen.

Wie schwierig ist der Aufbau eines Fitness Trampolins?

Jedes Fitness Trampolin wird in der Regel mit einer genauen Anleitung verschickt. Bevor du mit dem Aufbau beginnst, solltest du dir diese unbedingt sorgfältig durchlesen. Dadurch ersparst du dir beim Aufbau enorm viel Zeit.

Die benötigte Zeit ist sehr stark vom Produkt abhängig. Unseren Recherchen zufolge brauchen Käufer zwischen 30 Minuten und drei Stunden für den Aufbau.

Workout-Zirkel für das Fitnesstrampolin

Zum Schluss noch eine kleine Workoutinspiration für dich. Dieser Zirkel sieht einfach aus, hat es aber durchaus in sich und trainiert deinen ganzen Körper in knapp 15 Minuten.

Beachte immer, dass du dich vor jedem Training gut aufwärmen solltest, um Zerrungen zu vermeiden.

Übung Dauer
Sanftes Schwingen mit dem ganzen Körper 2 Minuten
Laufe locker auf der Stelle 2 Minuten
Stelle die Beine hüftbreit auf und mache kleine Sprünge 2 Minuten
Springe abwechselnd auf einem Bein je 2 Minuten
Hampelmann 2 Minuten
Anversen 2 Minuten

Bei Bedarf kannst du diesen Zirkel mehrmals hintereinander wiederholen. Optimalerweise solltest du 3 bis 4 mal in der Woche auf dem Fitnesstrampolin trainieren.

Weiterführende Literatur: Quellen, Studien und interessante Links

[1] https://gesundheitsmanager.aok.de/sport-und-freizeit/trampolinspringen-fuer-erwachsene-5873.php

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30765918

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24921617

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28326159

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29544075

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27441918

Bildquelle: Pixabay.com / distel2610

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