Brustschwimmen ist eine Schwimmtechnik, bei der du dich auf dem Bauch im Wasser fortbewegst. Die Beine bewegst du gleichzeitig nach hinten und dann wieder nach vorne, während du die Arme abwechselnd nach vorne und nach hinten bewegst. Beim Einatmen hebst du den Kopf aus dem Wasser und atmest ein, während du beim Ausatmen den Kopf wieder ins Wasser senkst. Dabei kannst du auch die Brust aus dem Wasser heben. Brustschwimmen ist eine beliebte und effektive Schwimmtechnik, die sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignet.