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15. April 2021
Yoga online: Die Alternative für Zuhause?
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Heutzutage werden viele Aspekte unseres Lebens in das Internet verlegt. Darum können wir nun den Yoga-Kurs ganz einfach online besuchen. Da Yoga sehr im Trend liegt, ist das Angebot groß. Ist Yoga online eine bequeme Alternative oder kann es einen […]

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15. März 2021
Meditation für Anfänger: Tipps & Tricks für Einsteiger
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Der Trend der Meditation ist schon längst nicht mehr nur den Mönchen vorbehalten. Viele Menschen schwören auf das Meditieren. Es bietet viele Vorteile, beispielsweise eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne. Und es kann Krankheiten wie Depressionen und Angstzustände lindern. Deshalb möchten […]

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5. März 2021
Meditation lernen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Stress, Depressionen und Angststörungen sind in unserer schnelllebigen Zeit für viele leider kein Fremdwort. Doch was kann uns dabei helfen Dinge entspannter anzugehen und unser Inneres zu stärken? Neurowissenschaftler haben Meditation als mögliches Mittel entdeckt, um diesen Zuständen entgegenzuwirken. Die […]

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27. Februar 2021
Yoga Übungen: Die besten Tipps, Tricks & Übungen zum Einstieg
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Einfach mal die Zeit anhalten und alles um sich herum vergessen. Mit dieser jahrtausendealten Praxis ist das möglich! Yoga – was grob übersetzt „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ bedeutet – ist in vielerlei Hinsicht vorteilhaft für deine Gesundheit. Durch diese Technik […]

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12. Oktober 2020
Faszienball: Test & Empfehlungen (11/21)
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Willkommen bei unserem großen Faszienball Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Faszienbälle. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

Zum Artikel Group of People Relaxing and Meditating in Yoga Class. Wellness and Healthy Lifestyle.
8. Oktober 2020
Yoga für Anfänger: 4 effektive Tipps für einen gelungenen Yoga-Start
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Yoga ist eine sehr interessante Aktivität, welche verschiedene Wirkungen auf unseren Körper haben kann. Am meisten wird Yoga in Art der Meditation und der Stresssenkung angewendet. Je nach Yogatyp ist aber der Schwerpunkt unterschiedlich angelegt. Für Anfänger bietet Yoga viele […]

Zum Artikel Young woman practicing yoga, standing in Utthita Trikonasana exercise, extended triangle pose, working out, wearing sportswear, gray tank top, black pants, indoor full length, studio background
3. September 2020
Yogahose: Test & Empfehlungen (11/21)
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Willkommen bei unserem großen Yogahosen Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Yogahosen. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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31. Juli 2020
Yogamatte: Test & Empfehlungen (11/21)
FITFORBEACH Redaktion in Yoga

Du hast vor kurzem mit Yoga gestartet und bist auf der Suche nach der passenden Yogamatte? Dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Artikel erfährst du alles darüber, was eine gute Matte ausmacht. Kriterien, wie die Yoga-Art, die […]

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