Eine Yogatasche ist ein kleiner, leichter Rucksack, in dem du deine Yogamatte und andere wichtige Dinge transportieren kannst. Er ist so konzipiert, dass er die Schultern und den Rücken nicht belastet, während du schwere Gegenstände wie Wasserflaschen und Handtücher trägst. […]
Ein Yogakissen ist ein kleines Kissen, mit dem du deinen Körper beim Yoga stützt. Es kann für viele verschiedene Posen verwendet werden, auch für sitzende und liegende Haltungen. Der Zweck des Kissens ist es, deine Hüften, Knie und Knöchel zu […]
Wenn du isolierte und sich wiederholende Workouts wie Joggen und Calisthenics magst, wirst du Pilates lieben. Die meisten Menschen konzentrieren sich auf eine breitere Palette von Körperbewegungen. Diese Art von Training wird als multiplanar bezeichnet und die meisten Menschen denken […]
Die beste Zeit, um Yoga zu machen, ist die, die für dich am besten passt. Beim Yoga geht es nicht nur darum, deinen Körper in Position zu bringen. Vielmehr ist Yoga eine Art, über sich selbst nachzudenken und sich mit […]
Heutzutage werden viele Aspekte unseres Lebens in das Internet verlegt. Darum können wir nun den Yoga-Kurs ganz einfach online besuchen. Da Yoga sehr im Trend liegt, ist das Angebot groß. Ist Yoga online eine bequeme Alternative oder kann es einen […]
Der Trend der Meditation ist schon längst nicht mehr nur den Mönchen vorbehalten. Viele Menschen schwören auf das Meditieren. Es bietet viele Vorteile, beispielsweise eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne. Und es kann Krankheiten wie Depressionen und Angstzustände lindern. Deshalb möchten […]
Stress, Depressionen und Angststörungen sind in unserer schnelllebigen Zeit für viele leider kein Fremdwort. Doch was kann uns dabei helfen Dinge entspannter anzugehen und unser Inneres zu stärken? Neurowissenschaftler haben Meditation als mögliches Mittel entdeckt, um diesen Zuständen entgegenzuwirken. Die […]
Einfach mal die Zeit anhalten und alles um sich herum vergessen. Mit dieser jahrtausendealten Praxis ist das möglich! Yoga – was grob übersetzt „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ bedeutet – ist in vielerlei Hinsicht vorteilhaft für deine Gesundheit. Durch diese Technik […]
Willkommen bei unserem großen Faszienball Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Faszienbälle. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]