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31. Juli 2020
Trampolin-Training: Wie effektiv ist der Trendsport?
FITFORBEACH Redaktion in Magazin

In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf das angesagte Trampolin-Training oder auch Jumping Fitness genannt. Wir zeigen dir, was das Workout mit dem Trampolin in sich hat und wie es dir beim abnehmen hilft. Abnehmen mit dem Trampolin: Hüpf […]

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29. Juli 2020
Trendsportart Pole Dance: Tipps und Tricks für Anfänger
FITFORBEACH Redaktion in Magazin

Pole Dance ist eine Mischung aus Tanz, Fitness und Akrobatik und hat in den letzten Jahren einen großen Hype als Sportart erfahren. Es kombiniert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination miteinander, vereint tänzerische Elemente mit Eleganz und Ästhetik und führt zu […]

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