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Die Schrägbank ist eine Art Trainingsgerät, mit dem du Brust, Schultern und Trizeps trainieren kannst. Sie hat einen einstellbaren Neigungswinkel, sodass sie für verschiedene Übungen wie Flachdrücken oder Kreuzheben verwendet werden kann. Schrägbank Test: Favoriten der Redaktion & Vergleichbare Produkte […]
Ein Rudergerät für zu Hause ist ein Trainingsgerät, mit dem du rudern oder die Bewegung des Ruderns simulieren kannst. Es ähnelt in Design und Funktion einem echten Boot (oder einer Schale), das für Mannschaftssportarten wie Rudern und Skulling verwendet wird. […]
Ein rechteckiges Trampolin ist ein Rechteck mit abgerundeten Ecken. Der Rahmen des Trampolins besteht aus vier Stangen, die an jeder Ecke durch Querstreben verbunden sind und so eine rechteckige Form bilden. Rechteckige Trampoline können zu Freizeitzwecken oder als Teil eines […]
Mini-Tischtennis ist eine kleinere Version der Sportart. Es werden leichtere Schläger und Bälle verwendet, die etwa halb so groß sind wie die normalen. Die Mini-Schläger haben eine geringere Oberfläche als die Standard-Schläger, sodass sie sich leichter und genauer steuern lassen. […]
Ein Laufpolster ist ein kleines Stück Schaumstoff, das an der Unterseite deiner Schuhe befestigt wird. Es hilft, Stöße zu dämpfen und schützt dich vor Verletzungen, wenn du auf harten Oberflächen wie Beton oder Asphalt läufst. Laufpolster werden auch als Schuheinlagen, […]
Eine Langhantel ist eine lange Metallstange, die an beiden Enden Gewichte hat. Die Stange selbst kann aus Stahl, Messing oder anderen Metallen bestehen und die Gewichte sind in der Regel Gusseisenplatten mit Löchern, die einen einfachen Gewichtswechsel ermöglichen. Langhanteln gibt […]
Ein Langhantelgewicht ist die Gesamtmenge der Gewichte auf einer Stange. Die gebräuchlichsten Typen sind Langhanteln mit 45 lb, 35 lb und 25 lb. Diese Zahlen beziehen sich auf die maximale Menge, die auf jedes Ende der Stange geladen werden kann, […]
Eine Heimwaage ist eine Waage, die du zu Hause benutzen kannst. Mit ihr kannst du deinen Körperfettanteil und deine Muskelmasse sowie andere Messwerte wie den BMI (Body Mass Index), den Grundumsatz und die Knochendichte erfassen. Vielleicht kannst du auch die […]
Eine Kniebandage ist eine Vorrichtung, die das Gelenk komprimiert und wärmt. Sie kann sowohl zur Vorbeugung von Verletzungen als auch zur Behandlung nach einer Verletzung eingesetzt werden. Kniestütze Test: Favoriten der Redaktion & Vergleichbare Produkte Kniestütze: Weitere ausgewählte Produkte in […]