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18. Juni 2020
ESN Whey
Jan Traugott in Supplements

Nicht nur das Training selbst, auch die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil deines sportlichen Erfolgs. Gerade in den Regenerationsphasen benötigen die Muskeln viel Protein. Um den Bedarf ausreichend zu decken ist das ESN Whey Protein eine gute Unterstützung. Egal […]

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17. Juni 2020
ESN Protein
Jan Traugott in Supplements

Protein bzw. Eiweiss ist für unseren Körper ein extrem wichtiger Baustoff, damit Muskeln und Gehirn leistungsfähig bleiben. Zu den beliebtesten Marken im Bereich der Sportnahrung zählt jene von Fitmart namens Elite Sports Nutrients (ESN). Das Unternehmen bietet eine Vielzahl an […]

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10. Juni 2020
Mammut Whey Protein
Jan Traugott in Supplements

Bewegung und Ernährung sind konsistent und wichtig. Gerade in der heutigen Zeit können wir mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln den täglichen Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen problemlos decken. Solche Präparate sind besonders bei Kraftsportlern beliebt, da sie eine besonders hohe Ernährung erfordern. […]

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5. Juni 2020
ESN Designer Whey
Jan Traugott in Supplements

Das ESN Designer Whey ist ein hochqualitatives Molkeneiweiß Produkt welches hervorragend als Nahrungsergänzungsmittel im Alltag verwendet werden kann. Egal ob, Profisportler oder Anfänger, dass Designer Whey hilft dir dabei deinen täglichen Eiweiß Bedarf zu decken. ESN ist seit nunmehr 15 […]

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2. Juni 2020
Impact Whey Protein
Jan Traugott in Supplements

MyProtein sind mit ihrem Produkt Impact Whey Protein einer der weltweiten Marktführer im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel: Aber was macht die Besonderheit von Impact Whey Protein aus und worauf solltest du beim Kauf achten? Wir sind der Sache auf den Grund […]

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16. April 2020
Maca Pulver
Jan Traugott in Supplements

Willkommen bei unserem großen Maca Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Maca-Produkte. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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12. April 2020
Magnesium
Jan Traugott in Supplements

Willkommen bei unserem großen Magnesium Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Magnesium-Präparate. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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10. April 2020
Glutamin
Jan Traugott in Supplements

Willkommen bei unserem großen Glutamin Test . Hier präsentieren wir dir von uns näher getestetes Glutamin. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen […]

Zum Artikel walnuts in the shell on old brown wooden table background in rustic style. Harvest nuts from country. Healthy ingredients for diet. Close up.
5. April 2020
L-Arginin
Jan Traugott in Supplements

Willkommen bei unserem großen L-Arginin Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten L-Arginin Präparate. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung […]

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Nahrungsergänzungsmittel können deinen Alltag wesentlich verbessern, ganz egal ob du deine Leistung steigern oder dein Wohlbefinden verbessern möchtest, die richtigen Supplements unterstützen dich dabei. Doch welche Supplements gibt es eigentlich? Wie wirken diese und wie kann man sie kombiniert miteinander einsetzen?

In diesem Artikel wollen wir dir eine kleine Übersicht über verschiedene Supplements mit unterschiedlichen Wirkungsweisen geben. Damit du dich besser zurecht findest, haben wir unsere Supplements in einzelne Kategorien eingeteilt.

Was sind Supplements?

Supplements dienen dazu, Nährstoffe zusätzlich oder gar als Ersatz zur natürlichen Nahrung dem Organismus beizuführen. Eine große Unterkategorie der Supplements sind die Nahrungsergänzungsmittel, welche laut europäischer Richtlinie als Lebensmittel gelten. Supplements bzw. Nahrungsergänzungsmittel können vielfältig eingesetzt werden und haben zahlreiche Wirkungen im menschlichen Körper.

Wie können Supplements eingesetzt werden?

Damit du einen besseren Überblick über die tausenden sinnvollen und weniger sinnvollen Supplements bekommst, haben wir unsere vorgestellten Produkte in verschiedene Kategorien eingeteilt. Im Folgenden stellen wir dir unsere Unterteilung vor und gehen bereits auf einige ausgewählte Supplements näher ein. Möchtest du mehr zu einzelnen Produkten erfahren, so kannst du dies auf der jeweiligen Kategorieübersicht machen.

Supplements zur Leistungssteigerung

Supplements zur Leistungssteigerung können beispielsweise deine körperliche oder geistige Leistungsfähigkeit über einen kurzen oder längeren Zeitraum enorm steigern. Gerade für Leistungssportler sind solche Nahrungsergänzungsmittel oftmals hilfreich. Ein Beispiel für ein Supplement mit Leistungssteigerung ist der Booster. Booster bestehen in der Regel aus “aufputschenden” Stoffen wie Taurin oder Coffein und werden kurz vor einer sportlichen Aktivität zu sich genommen.

Nahrungsergänzungsmittel

Strenggenommen sind alle Supplements Nahrungsergänzungsmittel. In unserer Unterkategorie Nahrungsergänzungsmittel wollen wir dir aber konkrete Produkte und Stoffe vorstellen, die beispielsweise deinen Stoffwechsel oder deine Verdauung anregen. Diese Supplements sind recht schwer in bestimmte Kategorien einzuteilen, weswegen wir uns für diese allgemeinere Kategorie entschieden haben.

Ein weiterer Bestandteil der Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamine. Vitamine und Mineralstoffe sind im menschlichen Körper an zahlreichen Prozessen beteiligt.

Supplements für ein besseres Wohlbefinden

Die Supplements dieser Kategorie helfen dir dabei, dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Das kann zum Beispiel durch die Steigerung deiner Schlafqualität oder

Proteinpulver & Shakes

Proteinpulver und verschiedene Sorten von Shakes können in der alltäglichen Nahrung eine sehr unterschiedliche Rolle spielen. Während bei den einen der Proteinshake zum Muskelaufbau dient, hilft er anderen beim Gewichtsverlust. Deshalb haben wir diese beiden Produktarten in eine eigene Kategorie unterteilt und können dir so übersichtlich alle Arten von Shakes und Proteinpulvern vorstellen.

Fazit

Das Themengebiet Supplements ist riesengroß und die Auswahl auf dem Markt ebenso. Mit unserer Einteilung wollen wir dir dabei helfen, die besten Supplements für deinen Alltag zu finden. Solltest du noch Fragen zu weiteren Supplements haben, welche wir in unseren Artikeln nicht abdecken, so nimm gerne Kontakt zu uns auf.