Ein Sportgetränk ist eine spezielle Flüssigkeit, die entwickelt wurde, um den Körper während des Sports mit Energie und Flüssigkeit zu versorgen. Es enthält oft Kohlenhydrate, Elektrolyte und manchmal auch Proteine, um die Leistung zu verbessern und die Erholung zu unterstützen. Es ist wichtig, genügend Flüssigkeit während des Trainings zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden und die Ausdauer zu erhöhen. Achte darauf, ein Sportgetränk zu wählen, das zu deinen individuellen Bedürfnissen und deinem Trainingsziel passt.