Unsere Vorgehensweise
Eine Reckstange für den Garten bietet einige Vorteile: Sportgeräte gibt es in der Regel nur in Fitnessstudios oder Parks. Doch nicht alle mögen fremde Blicke, lange Anfahrten, Monatsbeiträge oder Wartezeit. Die Lösung: Ein Reck im eigenen Garten. in unserem großen Reckstange für den Garten test 2022 findest du dazu alle wichtigen Faktoren und Details, um die für dich optimale Reckstange zu finden.
Nicht nur Kinder können sich an dem Gerät austoben. Auch Erwachsene profitieren von diesem vielseitigen Sportgerät. Da viele Reckstangen höhenverstellbar sind, bleibt kein Familienmitglied ausgeschlossen und das Sportgerät kann immer wieder benutzt werden: Einmal aufgebaut erfreut man sich daran oft mehrere Jahre.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Das Wichtigste in Kürze
- 2 Reckstange für den Garten Test: Favoriten der Redaktion
- 3 Kauf- und Bewertungskriterien für Garten Reckstangen
- 4 Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du eine Reckstange für den Garten kaufst
- 4.1 Was ist das Besondere an einer Garten Reckstange und welche Vorteile bietet sie?
- 4.2 Welche Arten von Garten Reckstangen gibt es?
- 4.3 Für wen sind Garten Reckstangen geeignet?
- 4.4 Was kostet eine Reckstange für den Garten?
- 4.5 Wo kann ich eine Reckstange für den Garten kaufen?
- 4.6 Gibt es auch höhenverstellbare Reckstangen für den Garten?
- 4.7 Kann man eine Reckstange im Garten aufbauen, ohne zu betonieren?
- 4.8 Gibt es besondere Reckstangen für kleine Gärten?
- 4.9 Kann ich eine Reckstange für den Garten selber bauen?
- 5 Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links
Das Wichtigste in Kürze
- Vielfältiges Training: Eine Reckstange im eigenen Garten kann für Kraft-, Bewegungs- und Ausdauertraining genutzt werden. Es gibt viele verschiedene Übungen, sodass keine Langeweile aufkommt.
- Für Groß und Klein: Sowohl Kinder als auch Erwachsene können das Turnreck nutzen. Viele der Geräte sind höhenverstellbar, sodass unterschiedliche Körpergrößen oder das Wachstum des Kindes keine Hürden darstellen.
- Auswahl: Je nach Größe des Gartens und individueller Vorliebe sind bestimmte Geräte sinnvoller als andere. So kann man nicht nur nach Material (Stahl, Holz) auswählen, sondern auch nach verschiedenen Geräteausführungen. Menschen mit kleinem Garten müssen nicht auf eine Reckstange verzichten.
Reckstange für den Garten Test: Favoriten der Redaktion
- Die beste Garten Reckstange aus Edelstahl
- Die beste Garten Reckstange aus Holz
- Die beste Doppel Reckstange für den Garten
Die beste Garten Reckstange aus Edelstahl
Das Einfach-Turnreck der Firma TOLYMP besteht aus hochwertigem Edelstahl und ist mit einem Schnellverschluss ausgestattet, sodass für eine Höhenverstellung kein Werkzeug nötig ist. Das Gerät ist mit Zusatzmodulen erweiterbar.
TOLYMP bietet dir 10 Jahre Garantie auf Rostfreiheit und Schweißnähte. Das Fundament muss ca. 60 Zentimeter tief einbetoniert werden und die Reckstange kann in einer Höhe von 24-240 Zentimeter eingestellt werden. So können Menschen jeder Größe ihre individuelle Einstellung nutzen.
Die beste Garten Reckstange aus Holz
Das Multifunktions-Trapez von GHB ist keine eigenständige Garten Reckstange, sondern wird wie eine Schaukel aufgehängt. Die Trapez Stange ist aus Holz. Rechts und links gibt es zwei Turnringe, an denen sich alternativ festgehalten werden kann. Für höchste Sicherheit ist gesorgt: Das robuste Seil trägt bis zu 120 Kilogramm Gewicht.
Praktisch ist, dass die Turnstange im Haus und auch dauerhaft draußen nutzbar ist. Das Seil ist in der Länge verstellbar und hängt an zwei mitgelieferten Haken. Somit braucht es einen Befestigungsort, z.B. die Terrassenüberdachung, ein dicker Ast oder eine Schaukel. Das Gerät ist somit platzsparend und besonders schön für kleine Gärten.
Die beste Doppel Reckstange für den Garten
Das stabile Doppel-Turn-Reck von HUDORA besteht aus sicherem Edelstahl und zwei nebeneinanderliegenden Reckstangen. Die Höhe kann in vier Stufen von 70 bis 150 Zentimeter verändert werden. Der Winkel zwischen beiden Stangen ist bis 80 Grad nach individuellen Wünschen verstellbar. Das Sportgerät trägt bis zu 100 Kilogramm Gewicht.
Besonders für Familien mit mehreren Kindern bietet sich dieses Modell an: Es können zeitgleich zwei Personen an ihrer eigenen Stange turnen. Um ein sicheres Aufbauen und Betonieren zu ermöglichen, sind im Lieferumfang alle Befestigungsmaterialien enthalten.
Kauf- und Bewertungskriterien für Garten Reckstangen
Wenn du mit dem Gedanken spielst, deinen Garten mit einer Reckstange zum individuellen Outdoor-Sportplatz zu machen, solltest du zunächst prüfen, welches Gerät am besten für deine Bedürfnisse geeignet ist.
Um dich darin zu unterstützen, haben wir Dir im Folgenden alle relevanten Kriterien zusammengefasst.
Folgende Aspekte sind besonders wichtig:
Höhe
Die Höhe einer Garten Reckstange ist besonders dann wichtig, wenn viele unterschiedliche Menschen oder Kinder das Gerät benutzen möchten. Kinder befinden sich im Wachstum und es wäre schade, wenn das gewählte Modell nach ein paar Monaten schon wieder zu tief ist.
Die meisten Turnrecks sind höhenverstellbar. Wir empfehlen dir daher, ein solches Gerät zu wählen. So können sowohl Besucher als auch alle Familienmitglieder ihr Sportprogramm erweitern.
Da dieses spezielle Sportgerät für Kleinkinder nicht ungefährlich ist, halten wir eine Mindesthöhe von 70cm für ausreichend. Sollten auch Erwachsene das Reck benutzen, solltest du vorher prüfen, welche Höhe sinnvoll ist.
Damit die Reckstange möglichst vielseitig nutzbar bleibt und das Wachstum der Kinder das Gerät nicht unbrauchbar macht, solltest du ein höhenverstellbares Gerät kaufen.
Material
Feststehende Stangen bestehen in der Regel aus Stahl. Dieses Material ist wetterfest und liegt angenehm in der Hand. Doch es gibt auch Geräte, die aus Holz bestehen oder trotz Edelstahl-Stange einen Holzrahmen haben. Letzteres ist nur aus optischen Gründen wichtig und sollte daher individuell entschieden werden.
Eine Holzstange gibt es jedoch in der Regel nur bei hängenden Lösungen wie Schaukelelementen oder Trapez. Doch keine Sorge, sowohl das verwendete Holz als auch Stahl sind sinnvolle und sehr sichere Stoffe.
Befestigung
Um die Reckstange im Garten fest und vor allem sicher zu anzubringen, ist meist eine Betonierung erforderlich. Je nach Gerät muss das Fundament mehr oder weniger in den Boden gelassen werden, wo es dann von Beton umschlossen wird.
Einige Menschen möchten nicht betonieren. Dann bieten sich hängende Lösungen an, zum Beispiel Schaukelelemente. Auch gibt es frei stehende Stationen für den Indoor-Bereich, die z.B. auf der Terrasse aufgebaut werden könnten.
Abgesehen von den Umständen, ein Indoor-Gerät draußen ständig auf- und wieder abzubauen, sind die Herstellerangaben von essenzieller Bedeutung. Ein reines Indoor-Gerät ist draußen nicht sicher und sollte daher niemals umfunktioniert werden.
Aufbau
Viele Gartenreckstangen werden bereits vormontiert geliefert. Ansonsten finden sich verständliche Anleitungen, die den Aufbau erleichtern. Bei Schaukelelementen kann Zubehör nötig sein, z.B. wenn ein dicker Ast als Halterung fungiert. Dafür gibt es spezielle und kostengünstige Halterungen.
Der Beton wird in der Regel separat gekauft. Dies geht ganz unkompliziert im nächsten Baumarkt. Ob man einen Betonmischer benötigt, hängt vom gewählten Beton ab. Lasse dich im Baumarkt beraten, dort kann man meist sogar einen Mischer mieten.
Funktion
Eine Garten Reckstange ist vielseitig anwendbar. Man kann daran seine individuelle Ausdauer, Bewegungsfähigkeit, Balance sowie Kraft trainieren. Doch auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Neben vielen gezielten Übungen macht es vor allem Kindern Spaß, sich an die Stange zu hängen und Kopf und Seele baumeln zu lassen.
Auch optisch gesehen ist die Reckstange ein Vorteil. Der Garten wirkt lebendig, kinderfreundlich und individuell.
Eine Reckstange ist vielseitig anwendbar und trainiert den ganzen Körper.
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du eine Reckstange für den Garten kaufst
Du hast dich entschieden, deinen Garten durch eine Reckstange zu deinem individuellen Trainingsort zu machen. Doch bevor du einen Kauf tätigst, solltest du einige Faktoren beachten. So vermeidest du unnötigen Aufwand und Enttäuschungen.
Was ist das Besondere an einer Garten Reckstange und welche Vorteile bietet sie?
Da die meisten Geräte höhenverstellbar sind, kannst du jahrelang damit Sport machen. Geschwister sich können trotz unterschiedlichen Körpergrößen und individuellem Wachstum langfristig daran austoben.
Zwar gibt es auch schöne Erweiterungen für manche Geräte, doch in der Regel brauchst du nichts außer dich und deinen Körper. Das macht das Sportgerät zu einem attraktiven Zeitvertreib. Dadurch, dass es direkt vor deiner Tür steht, hast du keine Anfahrtszeit und sparst somit viel Zeit. Spontan Trainieren? Kein Problem.
(Bildquelle: pixabay.com / _Nik89).
Welche Arten von Garten Reckstangen gibt es?
Einzelreckstangen für den Garten
Einzelreckstangen bestehen aus einer Einzelstange und sind nur für eine Person geeignet. Zwei Personen haben nicht nur Platzprobleme, sondern gefährden durch das doppelte Gewicht auch ihre Sicherheit. Falls genügend Platz vorhanden ist, muss immer darauf geachtet werden, wie viel die Reckstange laut Hersteller höchstens aushält.
Doppelreckstangen für den Garten
Doppelreckstangen zeichnen sich dadurch aus, dass sie von zwei Personen gleichzeitig genutzt werden können. Dies eignet sich besonders für Geschwister oder generell Menschen, die es vorziehen, gemeinsam zu trainieren.
Oftmals können beide Stangen unabhängig voneinander in ihrer Höhe verstellt werden. So kann man bestimmte Übungen wechseln, ohne zuerst umzubauen. Auch können unterschiedlich große Menschen zeitgleich Sport treiben. Einige Doppelreckstangen können zudem auch in ihrem Winkel zueinander verändert werden.
Garten Reckstangen als Schaukel
Reckstangen gibt es auch als Schaukelelemente. Die Stange hängt an einem robusten Seil und wird meist mit Haken an einer Überdachung oder einem ausreichend dicken Baumstamm befestigt. Die Übungen können so noch erweitert werden, insbesondere durch Zubehör wie Turnringe.
Durch die einfache und schnelle Anbringung kann das Gerät auch schnell wieder entfernt werden, was besonders in kleinen Gärten schön ist. Auch ist diese Form der Garten Reckstange deutlich preisgünstiger als feststehende und im Boden verankerte Elemente. Der Spaßfaktor ist durch die Schaukelmöglichkeit für Kinder besonders groß.
Für wen sind Garten Reckstangen geeignet?
Man kann das Training zudem auch mit Übungen am Boden kombinieren. Je nach Ausführung finden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und Profisportler Auslastung. Im Video sieht man einige Übungsvarianten, die je nach individueller Fitness angepasst werden können.
Da die meisten Reckstangen für den Garten höhenverstellbar sind, kann man jahrelang daran üben und auch Besucher kommen auf ihre Kosten. Besonders Menschen mit wenig Zeit sparen sich die Anfahrt und Wartezeit, die mit dem Besuch im Fitnesscenter oder Park einhergeht.
Als Elternteil kann man z.B. ganz fix in den Garten springen, die gewünschten Übungen machen und trotzdem immer in der Nähe seines schlafenden Babys oder dem Schulkind mit den Hausaufgaben sein.
| Personengruppe | Vorteile |
|---|---|
| Kinder | Die meisten Kinder lieben Bewegung und Sport. Eine Reckstange im eigenen Garten macht Spaß und hält fit. |
| Erwachsene | Man spart sich den Weg in den Park oder ins Fitnessstudio. So können Eltern mit kleinen Kindern effektiv zu Hause trainieren. Je nach Übung ist das Gerät sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. |
Was kostet eine Reckstange für den Garten?
| Gerätetyp | Preisspanne |
|---|---|
| Einzelreckstange Kinder (im Boden verankert) | 70-100 € |
| Einzelreckstange Erwachsene (im Boden verankert) | 500-600 € |
| Hängende Reckstange | 37 bis 50 € |
Die Preisspanne erstreckt sich daher von ca. 37 € für Reckstangen als Schaukelelement über ca. 80€ als feststehendes Modell bis zu über 500€ für besonders hoch einstellbare feststehende Geräte.
Günstig heißt hier nicht unbedingt schlecht, denn es kommt immer auf deinen individuellen Bedarf an.
Nutzen nur Kinder das Sportgerät oder möchten auch Erwachsene daran üben? Soll der Spaßfaktor überwiegen oder soll ernsthaftes Training möglich sein? Für den Spaßfaktor reicht meist die günstige Schaukelvariante.
Ansonsten ist für Kinder ein feststehendes Element bis 150 Zentimeter sinnvoller. Sollte das Gerät altersunabhängig genutzt werden, lohnt sich die höhere Lösung.
Wo kann ich eine Reckstange für den Garten kaufen?
- Amazon
- Obi
- Bauhaus
Gibt es auch höhenverstellbare Reckstangen für den Garten?
In der Regel sind Reckstangen höhenverstellbar.
Kann man eine Reckstange im Garten aufbauen, ohne zu betonieren?
Es gibt auch stehende Lösungen, die ohne Verankerung auf dem Boden stehen. Diese sind jedoch meist für den Innenbereich konzipiert und verlieren draußen ihre Sicherheit. Du solltest daher immer darauf achten, ob der Hersteller eine Anwendung im Garten oder außerhalb des Hauses explizit erwähnt.
(Bildquelle: pixabay.com / cocoparisienne).
Gibt es besondere Reckstangen für kleine Gärten?
Für die Anbringung ist es jedoch wichtig, dass die Haken sicher befestigt werden können. Zum Beispiel an einem Schaukelgestell, Klettergerüst, Baumstamm oder Dach. Dabei musst du natürlich dringend darauf achten, ob ein entsprechendes Körpergewicht auch wirklich getragen werden kann.
Kann ich eine Reckstange für den Garten selber bauen?
Ein Eigenbau kostet zudem viel Zeit: Du musst planen, abmessen, einkaufen und kannst erst dann mit dem Aufbau beginnen. Somit kann es sich eher lohnen, etwas mehr zu bezahlen und eine fertige und sichere Lösung zu erwerben.
Letztendlich entscheidest aber du. Traust du dir die Arbeit zu, hast du ggf. Helfer, die dir zur Hand gehen können und hast du die Motivation, diese körperlich doch recht anstrengende Tätigkeit auszuführen? Dann solltest du dich im Baumarkt beraten lassen und in Ruhe recherchieren, was für eine schöne und sichere Reckstange nötig ist.
Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links
[1] https://de.beatyesterday.org/active/fitness/klimmzugstange-6-uebungen-fuer-ein-abwechslungsreiches-training/
[2] https://www.livingathome.de/balkon-garten/garten-terrasse/1468-rtkl-grundkurs-gartenplanung-den-garten-raeume-einteilen
[3] https://der-kleine-horror-garten.de/wie-bekommt-mein-garten-struktur/
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