Vivien Gruber, Autor bei FITFORBEACH Zum Inhalt springen
Vivien Gruber
Vivien Gruber
18 Artikel
Vivien ist Ernährungsberaterin von Beruf und beschäftigt sich schon seit langem mit verschiedenen Supplements. Vor allem mit Vitaminen und Mineralstoffen kennt sie sich bestens aus. Sie weiß, für was der Körper sie braucht und wie sich ein Mangel auswirken kann. In ihren Ratgeberartikeln klärt sie ihre Leser über die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel auf und erklärt deren Wirkungsweise.

Beiträge von Vivien Gruber

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22. Januar 2021
Vitamin C Serum: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Vitamine »

Vitamin C ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans, welches im menschlichen Körper aufgrund eines fehlenden Enzyms nicht selbstständig hergestellt werden kann. Es fördert die Gesundheit und ist für sämtliche Funktionen der Haut zuständig. Damit der tägliche Bedarf an Vitamin C gedeckt […]

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22. Januar 2021
Vitamin B12 Präparate: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Vitamine »

Vitamine sind für den menschlichen Körper essenziell. Wer gesund sein will, sollte darauf achten, sich vielseitig und gesund zu ernähren. Bei einem gesunden Menschen werden die meisten Nährstoffe in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen und es bedarf keiner zusätzlichen […]

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22. Januar 2021
Vitamin C Infusion: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Vitamine »

Du weißt, wie wichtig Vitamin C für den Körper ist und hast nun von Vitamin C Infusionen gehört? Du bist aber noch nicht von der Wirkungsweise der Infusionen überzeugt und möchtest mehr über die Verabreichung, wissenschaftliche Hintergründe und nötige Kaufkriterien […]

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21. Januar 2021
Magnesium Tabletten: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Mineralstoffe »

Jeder hat schon einmal von dem Mineralstoff Magnesium gehört, doch was und wofür dieser genau wichtig ist wissen die wenigsten. Genau deswegen sollte dir dieser Beitrag zu Gute kommen und dein Wissen diesbezüglich erweitern. Anhand unseres großen Magnesiumtabletten Test werden […]

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21. Januar 2021
Liposomales Vitamin C: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Vitamine »

Vitamin C ist dir wahrscheinlich ein Begriff, aber kennst du schon liposomales Vitamin C? Die sogenannte Ascorbinsäure kann nicht selbst vom Körper gebildet werden und wird im Verdauungstrakt zersetzt. Vitamin C ist trotzdem sehr wichtig und wird beispielsweise für den […]

Zum Artikel Pink tablets in the form of B12 in the heart on a blue background, spilled from a white can. Food supplement concept
21. Januar 2021
Vitamin B12 Mangel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Supplements » Vitamine »

Vitamine sind essenziell für deine körperliche und geistige Gesundheit. Vitamin B12 ist eines davon. Doch was ist Vitamin B12 eigentlich genau und welche Auswirkungen hat ein Mangel des Vitamins auf deinen Körper? Dieser Artikel soll dir die genau diese und […]

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21. Januar 2021
Vitamin D3 K2 Tropfen: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Supplements » Vitamine »

Vitamin D3 ist auch als Sonnenvitamin bekannt und wird von vielen Menschen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels eingenommen. Seit einiger Zeit gehört zum Vitamin D3 nun auch das Vitamin K2. Diesem Vitamin wird nachgesagt, dass es die Wirkung des Vitamin D3 […]

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21. Januar 2021
Wadenkrämpfe trotz Magnesium: Was wirklich hilft und was du tun kannst
Supplements » Mineralstoffe »

Nächte können aufgrund von Wadenkrämpfen oftmals abrupt beendet werden. Schmerzen in den Waden bringen einen um den Schlaf und können dir bei häufigem Auftreten sogar den Schlafrhythmus stören. Wadenkrämpfe können aber nicht nur in der Nacht, sondern auch während dem […]

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21. Januar 2021
Hochdosiertes Vitamin C: Test, Wirkung, Anwendung & Studien 01/21
Supplements » Vitamine »

Du hast gehört, dass die Forschung hochdosiertem Vitamin C heilende Kräfte bei Erkältung und Bluthochdruck zuschreibt? Oder du möchtest dich vergewissern, dass hochdosiertes Vitamin C bei einer Krebs- oder Chemotherapie helfen kann. Du kannst eine Menge über hochdosierten Vitamin C […]

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