FITFORBEACH Redaktion, Autor bei FITFORBEACH | Seite 84 von 87 Zum Inhalt springen
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Beiträge von FITFORBEACH Redaktion

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29. Juli 2020
Trendsportart Pole Dance: Tipps und Tricks für Anfänger
Magazin »

Pole Dance ist eine Mischung aus Tanz, Fitness und Akrobatik und hat in den letzten Jahren einen großen Hype als Sportart erfahren. Es kombiniert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination miteinander, vereint tänzerische Elemente mit Eleganz und Ästhetik und führt zu […]

Zum Artikel (Bildquelle: Drobot/ 123rf.com)
29. Juli 2020
Abnehmen mit Leptin: So kontrollierst du dein Hungergefühl
Abnehmen » Ernährung »

Viele verschiedene Faktoren beeinflussen, wie effektiv wir abnehmen können. Unser Leptinspiegel ist einer davon. Leptin ist ein Hormon, das in unseren Fettzellen hergestellt wird, und unserem Körper signalisiert, wenn wir satt sind. Diese Funktion ermöglicht es uns nicht nur unser […]

Zum Artikel (Bildquelle: magone/ 123rf.com)
29. Juli 2020
Logi Diät: So funktioniert diese Variante der Low Carb Diät
Abnehmen » Diät »

Eine falsche Ernährung kann nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu Krankheiten, wie Blutzucker- oder Herzerkrankunge, führen. Eine Ernährungsumstellung kann dabei helfen diese Folgen zu reduzieren oder gar ganz vorzubeugen. Bei der Logi-Methode handelt es sich um eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsform, […]

Zum Artikel (Bildquelle: Media Ltd/ 123rf.com)
29. Juli 2020
Motivation Zum Abnehmen: Die besten Tipps & Tricks zur Selbstmotivation
Abnehmen » Diät »

Abnehmen könnte so einfach sein, einfach etwas weniger essen, weniger Süßes und mehr Sport. Das klingt erstmal ja gar nicht so schwierig, wäre da nicht unser innerer Schweinehund und würde die Motivation nicht schon nach wenigen Tagen wieder nachlassen. In […]

Zum Artikel (Bildquelle: Gabdrakipova/ 123rf.com)
29. Juli 2020
Mit Kokosöl abnehmen: So steigerst du gezielt deinen Stoffwechsel
Abnehmen » Ernährung »

Ein paar Kilos weniger und das möglichst schnell und mit wenig Aufwand – so wäre es den meisten am liebsten mit dem Abnehmen. Und tatsächlich finden sich im Internet und in zahlreichen Ratgebern immer mehr Artikel die Kokosnussöl als das […]

Zum Artikel (Bildquelle: magone/ 123rf.com)
29. Juli 2020
Hollywood Diät: Die besten Tipps und Tricks um schnell abzunehmen
Abnehmen » Diät »

Wer möchte nicht auch aussehen wie die Hollywood Stars und für eine tolle Figur den geringsten Zeitaufwand wie möglich betreiben? Die Hollywood Diät ist eine sinnvolle Diät für all diejenigen, die in kürzester Zeit einige Kilos verlieren wollen und die […]

Zum Artikel (Bildquelle: hongchanstudio/ 123rf.com)
28. Juli 2020
Abnehmen mit Kreuzkümmel: Die natürliche Geheimwaffe beim Abnehmen
Abnehmen » Ernährung »

Wenn Du auf der Suche nach einer guten Abnehmhilfe bist, wirst Du schnell auf das vermeintliche Wundergewürz Kreuzkümmel stoßen. Vom Schlank-Gewürz ist die Rede, viele Menschen schwören auf das bitter, herbe Gewürz, um schnell Gewicht zu verlieren. Doch was ist […]

Zum Artikel (Bildquelle: luckybusiness/ 123rf.com)
28. Juli 2020
Sport Bikini: Test & Empfehlungen (04/21)
Ausdauersport » Wassersport »

Viel Bewegung gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Neben Fitness und Ausdauersport sind Wassersportarten sehr beliebt. Da darf die passende Badebekleidung nicht fehlen. So vielfältig diese auch ist, ist es wichtig den Schnitt und das Design an den eigenen Figurtyp […]

Zum Artikel (Bildquelle: Guzhva / 123rf.com)
28. Juli 2020
Richtig Fasten: Mit diesem Tipps & Tricks klappt es ganz einfach
Abnehmen » Fasten »

Fasten? Aber bitte richtig! In diesem Beitrag erfährst du alles, was du wissen musst, um auch von zu Hause aus richtig Fasten zu können. Wir geben dir hilfreiche Tipps & Tricks wie du das Fasten am besten beginnst und erfolgreich […]

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