Mareike Oberhauser, Autor bei FITFORBEACH Zum Inhalt springen
Mareike Oberhauser
Mareike Oberhauser
Mareike ist Ernährungsberaterin und verhilft ihren Kunden zu einem gesünderen Körper. Ihr ist dabei vor allem das Abnehmen mit natürlichen Mitteln wichtig, weshalb sie sich auch im Bereich der Naturheilkunde weitergebildet hat. Zusätzlich hat Mareike einige Coachings im Bereich der Fitness-Ernährung absolviert. Mit ihren Ratgebern will sie ihr Wissen weitergeben.

Beiträge von Mareike Oberhauser

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11. September 2020
16 Stunden Fasten: Die besten Tipps, für Intervallfasten
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Jeder hat ein so seine Problemzonen und das ein oder andere Kilo, das er gerne los wäre. Doch welche Diät funktioniert und welche ist für mich geeignet. Wir erklären dir hier was die 16:8 Diät ist und ob sie für […]

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7. September 2020
Fitness Frühstück: Für einen gesunden Start in den Tag
Abnehmen » Ernährung »

Amerikanische Studien haben es bestätigt: Um schlank und fit zu bleiben, ist frühstücken eines der Geheimnisse. Ein Fitness Frühstück bietet die optimale Grundlage für deinen guten und ausgewogenen Start in den Tag. So wird dein Körper gleich morgens mit der […]

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7. September 2020
10 Kilo abnehmen: Die besten Tipps & Tricks
Abnehmen »

Vor allem zu Jahresbeginn werden die Medien nahezu mit Werbung zum Abnehmen geflutet. Wer kennt es nicht? Gerade in der Weihnachtszeit gibt es zahlreiche Leckereien, die gemütlich mit der Familie verspeist werden. Wenn es dann um die guten Vorsätze für […]

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2. September 2020
Abnehmen vorher – nachher: Die wichtigsten Fragen und Antworten
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Ich will endlich Abnehmen! Die meisten Menschen haben diesen Wunsch. Intensive unrealistische Diäten und vollgepackte Workout Programme können schon mal abschreckend wirken. Mit der richtigen Einstellung und ein paar einfachen Regeln haben es dennoch schon viele geschafft ihre zusätzlichen Kilos […]

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2. September 2020
Abnehmen durch Fasten: Die besten Tipps & Tricks
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Beim Fasten handelt es sich um den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Je nach Typ und Tagesablauf kann zwischen verschiedenen Fastenmethoden gewählt werden. Die bekanntesten sind dabei die Nulldiät, das Heilfasten und das Intervallfasten. […]

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28. August 2020
24 Stunden Diät
Abnehmen » Diät »

In kürzester Zeit die Fettverbrennung maximal anregen? Das geht mit der 24 Stunden Diät! Bis zu 1,4 Kilo kannst du innerhalb von 24 Stunden abnehmen. Alles was du dafür tun musst, ist dich ein wenig bewegen und dich kohlenhydratarm zu […]

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28. August 2020
Hirschhausen Diät
Abnehmen » Diät »

Wir leben in einer Zeit, in der es, zumindest in westlichen Ländern, nicht an Nahrung mangelt. Ganz im Gegenteil führt der Überfluss an verschiedensten Lebensmitteln dazu, dass unsere Gesellschaft immer mehr an Übergewicht und infolgedessen auch an Krankheiten leidet. Aus […]

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20. August 2020
Gesund Zunehmen: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Abnehmen » Ernährung »

Obwohl dieser Zustand bei vielen Menschen Neid hervorrufen kann, müssen jene Menschen die nur schwer zunehmen, oft mit viel Frust durch den Alltag gehen. Dieser Zustand wird oft nicht als Problem wahrgenommen, was für Betroffene zu einer zusätzlichen Belastung führen […]

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20. August 2020
Appetitzügler
Supplements » Sportnahrung »

Willkommen bei unserem großen Appetitzügler Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Appetitzügler. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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