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Jan Traugott
Jan Traugott
Jan ist zertifizierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Er arbeitet in diversen Fitnessstudios als Personal Trainer. In seiner Freizeit schreibt er über sportliche Themen und hilft mit seiner Expertise den Leser bei ihrem sportlichen Fortschritt weiter.

Beiträge von Jan Traugott

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Hantelständer
Trainingsgeräte » Kraftsportgeräte »

Willkommen bei unserem großen Hantelständer Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Hantelständer. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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Hantelscheiben
Trainingsgeräte » Kraftsportgeräte »

Willkommen bei unserem großen Hantelscheiben Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Hantelscheiben. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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Gewichtsweste
Trainingsgeräte » Kraftsportgeräte »

Du möchtest deine Trainingserfolge maximieren? Vor allem Muskelaufbau und eine bessere Kondition stehen bei dir an erster Stelle? Dann solltest du dein Training mit einer Gewichtsweste ausführen. Durch das zusätzliche Gewicht der Weste, steigerst du nicht nur deinen Muskelaufbau, sondern […]

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Hafermehl
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Wilkommen bei unseren großen Hafermehl Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Hafermehle. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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Low Carb Diät: Erklärung, Regeln und leckere Rezepte
Magazin » Ernährung »

Die Low Carb Diät ist seit Jahren im Gespräch, doch wie diese genau funktioniert ist den meisten noch nicht ganz klar. Auch ob sie nun gesund oder ungesund ist, ist oftmals ein viel diskutiertes Thema. Wenn du darüber nachdenkst, dich […]

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Booster
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Willkommen bei unserem großen Booster Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Booster. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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Sporternährung – Alles was du wissen solltest
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Was sollten Sportler essen? Nur Eiweiß und am besten keine Kohlenhydrate? Dieser Artikel soll diese und weitere Fragen beantworten. Hier erfährst du alles über die richtige  Fitnessnahrung und die wichtigsten Grundlagen der Sporternährung bevor du mit deinem Trainig startest. Was […]

Zum Artikel Whey protein powder in scoop with vitamins and plastic shaker on wooden background
Whey Protein
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Als Sportler hast du einen erhöhten Eiweißbedarf, den du beispielsweise mit Nahrungsergänzungsmitteln decken kannst. Die Vielfalt an Präparaten ist dabei sehr groß. Besonders beliebt beim Muskelaufbau und der Regeneration ist das sogenannte Whey Protein. Doch welche Wirkung besitzt das Nahrungsergänzungsmittel […]

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