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Jan Traugott
Jan Traugott
Jan ist zertifizierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater. Er arbeitet in diversen Fitnessstudios als Personal Trainer. In seiner Freizeit schreibt er über sportliche Themen und hilft mit seiner Expertise den Leser bei ihrem sportlichen Fortschritt weiter.

Beiträge von Jan Traugott

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Kompressionsshirt
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Zum Artikel Mit regelmäßigem Training und einer guten Ernährung gibt es schöne Bauchmuskeln zum herzeigen in der Freibadsaison. Neben dem ästhetischen Aspekt sorgt Sport aber auch für Spaß und ein gesunder Körper für gutes Wohlbefinden. (Foto: StockSnap / pixabay.de)
Bauchmuskeln trainieren: Die besten Übungen
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Jeder kennt sie und jeder hat sie: Wenn die Badezeit im Sommer beginnt, können die Bauchmuskeln zu einem echten Hingucker bei Mann und Frau werden. Doch damit das Ganze auch zu einem echten Hingucker wird, ist regelmäßiges Training für die […]

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Gewichtsmanschetten
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Powerlifting Schuh
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Crossfit Schuhe
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