Duschen – nicht nur hygienische Standard-Maßnahme sondern eine wahre Erfrischung. Lange, ausgiebig, heiß oder kalt duschen, was ist die richtige Art und Weise deinen Körper zu säubern und dich zu vitalisieren. Diese und viele weitere Informationen erfährst du hier bei […]

Eine Runde durch die Natur laufen, den Kopf frei bekommen und zusätzlich Kalorien verbrennen. Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten, denn sie hält Körper und Seele fit. Joggen kann sehr gut für dein Herzkreislaufsystem sein und dir viel Freude bereiten. […]

Der Sommer steht vor der Tür? Die Lieblingshose kneift? Die eigene Hochzeit steht bevor oder ein treffen mit der Familie? Es gibt viele Gründe, warum du schnell abnehmen willst. Manchmal muss es einfach schnell gehen, meistens wegen eines bestimmten Events. […]

Apfelessig ist ein alt bewährtes Hausmittel und macht sich besonders gut auch in der alltäglichen Küche. Der positive Effekt des Obstessigs ist, dass er dir bei der Abnahme helfen kann. Apfelessig eignet sich zum Abnehmen, da er den Stoffwechsel anregt […]

Abendessen, die letzte Mahlzeit des Tages und da muss es meistens schnell gehen. Nach einem langen Arbeitstag willst du nicht mehr lange in der Küche stehen. Um ein leckeres, schnelles Abendessen zu essen muss es nicht immer ungesundes Fast Food […]